Добавить новость

Интересно и поучительно: топ-10 новогодних книг для подарка детям и подросткам

Обесценится на 1 млн: раскрыта стоимость владения популярным в РФ кроссовером

Евгений Герасимов и Янина Студилина: «Маргарита ради мастера побьет все окна в небоскребе Сити»

Двухэтажный поезд «Аврора» остановился через 40 минут после старта



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психолог Кирсанова: ночные рабочие смены могут провоцировать ментальные нарушения

Психолог Вероника Кирсанова в беседе с корреспондентом NEWS.ru рассказала о вреде работы по ночам. По ее словам, такой график способен спровоцировать как ментальные, так и физические нарушения.

Многочисленные исследования подтверждают, что работа ночью негативно сказывается на здоровье человека. У людей, которые часто работают в ночное время, повышается риск нарушения сна и депрессии.

Кроме того, психолог отметила, что ночная работа может привести к развитию инфарктов, нарушению обмена веществ и набору лишнего веса, добавил kp.ru.

Перед ночной работой рекомендуется употреблять продукты, содержащие полноценный белок, например, творог, омлет или белое куриное мясо с овощами. А продукты с углеводами помогут поддержать работоспособность в течение ночи и не допустят снижения уровня сахара. Однако стоит помнить, что простые углеводы могут быть вредны для здоровья, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Обесценится на 1 млн: раскрыта стоимость владения популярным в РФ кроссовером

Автобус с детьми перевернулся в Челябинской области

Евгений Герасимов и Янина Студилина: «Маргарита ради мастера побьет все окна в небоскребе Сити»

Интересно и поучительно: топ-10 новогодних книг для подарка детям и подросткам

Музыкальные новости

В Москве состоялась ежегодная пресс-конференция Игоря Маковского

Коллектив СЛД «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в благотворительной акции

Конкурс «Наше поколение» получил три престижные награды на премии Dprofile Award 2024

Путин присвоил главе Управления Росгвардии Подмосковья Зорову звание генерал-майора полиции

Новости России

Портал Retail-Loyalty.org поздравляет с Новым Годом!

Суд в Москве арестовал обвиняемого в убийстве Кириллова

Нижегородку арестовали за издевательства над собственными детьми

Радио Русский Рок. Слушать русский рок. Русский рок лучшее.

Экология в России и мире

Щелкунчик с Фарухом Рузиматовым на сцене Александринского театра Санкт- Петербурга  

Сеть клиник «Будь Здоров» поддержала благотворительный фонд «Нить добра» на аукционе Meet For Charity

Трагедия карабахцев: Ашот Бегларян. Колонна длиною в жизнь

Роковая любовь и смерть: как развивались отношения певицы Анны Седаковой и ее погибшего мужа Яниса Тимма

Спорт в России и мире

Арина Соболенко выложила эффектные фото в коротком платье

Лучший теннисист Эстонии чудом прошел на турнир первого Большого шлема

Спортсмены и рекламные ролики: Джокович в пасти у крокодила, а Овечкин — доставщик пиццы

Вероника Кудерметова поднялась на одну строчку в рейтинге WTA

Moscow.media

В метро Екатеринбурга заменят шпалы почти за 1,5 миллиона рублей

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

«Грузовичкоф» выбран дважды на премии «Признание и Влияние»

Суд изменил приговор бывшему вице-мэру Екатеринбурга











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Портал Retail-Loyalty.org поздравляет с Новым Годом!

Автобус с детьми перевернулся в Челябинской области

Сотрудники СОБР и ОМОН подмосковного главка Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа

Путин рассказал о праздновании Дня Победы