Яблоко — универсальный фрукт, который доступен волгоградцам. Существует множество сортов этого плода. Санитарные врачи отмечают, что включать в рацион яблоки нужно для того, чтобы улучшить пищеварение, защитить сосуды и сердце, позаботиться о мозге. К примеру, кверцетин, который содержится в яблочной кожуре, защищает мозг от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Это вещество также предупреждает повреждение нервов и благотворно влияет на нейроны, замедляет их потерю с возрастом. Благодаря данному свойству снижается риск развития дегенеративных заболеваний мозга. Яблоки также способны защитить от инфекционных заболеваний и поддерживать красоту кожи. Яблочная кислота используется в косметологии для продления молодости кожи. Пилинги на основе этого вещества помогают избавиться от пигментации, сократить глубину морщин, а также выровнять поверхность. Помимо этого в яблоках содержится витамин А, который оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы. The post Пять удивительных свойств яблок напомнили волгоградцам appeared first on OBLVESTI.RU.Источник: Облвести
