Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов поделился полезным советом для улучшения работы кишечника, который при этом не повлияет на внешность.
По его словам, хотя соки содержат множество витаминов и микроэлементов, злоупотребление сладкими напитками может негативно сказаться на печени, кишечнике и микрофлоре. Важно разнообразить рацион, добавив в него томатный сок.
«Чтобы эффективно выводить жидкость из организма, требуется определенное количество соли», — объясняет специалист.
Томатный сок, по его мнению, идеален в этом плане, ведь он помогает нормализовать водно-солевой баланс и стимулирует работу кишечника.
Кроме того, томатный сок богат клетчаткой, которая активно способствует нормализации пищеварения.
Именно поэтому его рекомендуют пить при запорах — он повышает тонус кишечной стенки и улучшает перистальтику.
Однако, как и с любыми напитками, важно соблюдать меру. Томатный сок не должен заменять обычную воду, а использовать его стоит как дополнение к здоровому питанию. Такой подход поможет поддержать здоровье кишечника без ущерба для фигуры.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что врач Агапкин указал на продукты-обманщики.
