Автор: Дина Вид спорта: фитнес, пилон Режим: несколько раз в неделю
Я работаю начальником отдела платежей и государственных закупок в бюджетном учреждении. Работа с большим объёмом информации: цифры, документы, законы. Поэтому больше года назад я воплотила в жизнь свою маленькую мечту. Моё хобби – спорт – стало моей второй профессией, и по вечерам я провожу групповые тренировки, женский фитнес и для детей ЛФК, ОФП.
Это очень помогает разгрузиться после напряжённого трудового дня, переключиться и поддерживать своё тело в прекрасной форме. Также придерживаюсь здорового образа жизни, выбираю активный отдых во всех его проявлениях, недавно открыла для себя занятия на пилоне.
Желаю всем находить время на своё хобби и обязательно включить спорт в свою повседневную жизнь, так как это залог здоровья, прекрасного настроения, уверенности в себе, стабильного морального настроя и лучший помощник в борьбе со стрессом. Я выбрала для себя идеальное сочетание – чередование умственных и физических нагрузок. Это и есть залог успеха, чего и вам желаю. Всем спорт!
предоставлено героиней публикации
Фото:
Как участвовать
Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных активностей на адрес sport@metronews.ru. Ограничений нет: пробежки, лыжные прогулки, танцы, единоборства, силовые тренировки, бассейн и так далее. Совершенно неважно, на свежем воздухе или в зале. Работаете над собой исключительно дома? Тоже подойдёт! Лучшие ваши истории появятся на страницах газеты в рубрике "Мнения". Все присланные – в специальном разделе на нашем сайте. Если вы тренер или спортсмен и вам есть чем поделиться с читателями, присылайте короткие ролики (до 2 минут) с комплексами упражнений. Мы опубликуем их в соцсетях!
