Эксперты полагают, что постоянное пролистывание материалов в Интернете заставляет мозги людей «гнить». Как рассказала нейробиолог Кайра Бобинет, в мозге человека есть хабенула – часть, которая отвечает, в том числе, за мотивацию и принятие решений, передает gazeta.ru со ссылкой на foxnews.com
Когда человеку нужно сделать что-то важное, хабенула может активироваться, «выключить» мотивацию, и вместо того, чтобы разбираться с проблемами, пользователь будет длительное время пролистывать материалы в соцсетях.
«Всякий раз, когда вы чего-то избегаете, вы знаете, что эта область мозга активирована», – поделилась специалист.
Если человек попытается оторваться от телефона, хабенула делает процесс болезненным, поэтому пользователю не хочется прерываться, и у него формируется зависимость от соцсетей. Из-за такого избегания у человека может исчезнуть мотивация.
По словам доктора Дона Гранта, пользователи, в том числе и дети, нередко проводят в соцсетях восемь часов в день, но в беседе со специалистом не могут вспомнить, о чем были просмотренные ролики. Таким образом, из-за быстрого контента у людей наблюдаются проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Чтобы этого избежать, Грант предлагает больше общаться с близкими, гулять на улице и уделять развлекательному контенту только 20% времени, проведенного в Интернете.
