Этот напиток богат клетчаткой
По словам врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова, существует такой солёный продукт, употребление которого не только не сказывается на внешности в виде отёков, но и оказывает положительное влияние на здоровье.
Как заявил гастроэнтеролог в своём Telegram-канале, в соках содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Однако чрезмерное потребление сладких напитков может негативно сказаться на работе кишечника и печени. В сложившейся ситуации есть выход, который заключается в том, чтобы разнообразить свой рацион солёным соком — томатным.
Специалист подчеркнул, что полный отказ от соли не оправдан: она требуется организму для того, чтобы выводить лишнюю жидкость. Кроме того, томатный сок содержит полезную клетчатку, которая способствует нормализации работы кишечника. Неспроста медики советуют при запорах употреблять именно данный напиток, ведь он эффективно повышает тонус кишечной стенки.
Конечно же, потребление томатного сока, как и любого другого продукта, должно быть разумным, напомнил врач. Также не стоит забывать, что соки не являются полноценной заменой чистой воде, которую также нужно пить в достаточном количестве для поддержания здоровья организма.
