Несмотря на высокое содержание витамина С, вода с лимоном натощак не полезна для организма. Врач Анна Веселова разоблачила ставшую популярной «оздоровительную» практику.

«Вода с лимоном, выпитая натощак, будет раздражать слизистую желудка. И если человек каждое утро пьет такую подкисленную воду, в которой много лимонного сока, то регулярное раздражение слизистой может привести к гастриту, язве, к воспалению слизистой», — предупредила специалист в беседе с «Известиями Мордовии».

День лучше начинать со стакана обычной теплой воды. Она действительно поможет запустить обменные процессы в организме. Можно добавить мед, если нет аллергии. Его противовирусные и противовоспалительные свойства укрепят иммунитет.

Ранее диетолог Пришвина развеяла популярный миф о том, что нужно пить минимум два литра воды в день. Специалист подчеркнула, что избыток жидкости может быть вреден для организма.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.