Медики Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова Минздрава МО назвали способы, которые помогут разжижать кровь и снизить риск тромбоза.
Среди полезных продуктов они выделили имбирь, чеснок и оливковое масло первого отжима. Имбирь содержит салицилаты, чеснок препятствует свертыванию крови, а масло поддерживает здоровое кровообращение.
Однако перед их применением важно проконсультироваться с врачом: в некоторых случаях такие продукты могут навредить.
Кроме того, специалисты подчеркивают важность питья чистой воды. Рекомендуемая норма — 1,5–2 литра в день. Вода очищает организм и улучшает кровообращение, в отличие от сладких напитков или кофе, которые только нагружают организм.
Еще один фактор, влияющий на густоту крови, — стресс. На его фоне организм выделяет вещества, временно сгущающие кровь. Поэтому важно уделять внимание эмоциональному здоровью.
Также медики упомянули гирудотерапию. Использование пиявок может повысить текучесть крови до 70%, но применять этот метод необходимо только под контролем врача, сообщает РГ.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что кола и хот-дог угрожают сокращением жизни на 36 и 48 минут соответственно.
