Китайские учёные из больницы провинции Шаньдун провели исследование, которое показало, что работа в ночные смены и нарушения сна связаны с повышенным риском развития эпилепсии. Результаты работы были опубликованы в научном журнале BMC Public Health и основаны на данных британского Биобанка, охвативших 270 тысяч участников, наблюдения за которыми велись в течение 13,5 лет.
Сюшуай Дун, руководитель исследования, отметил, что постепенное увеличение риска эпилепсии наблюдалось с увеличением частоты ночных смен. Наиболее высокий уровень риска был зафиксирован у людей, которые регулярно работали ночью или находились на постоянных ночных сменах. Коэффициент риска в этой группе достигал 1,29 по сравнению с теми, кто не сталкивался с ночной работой.
Кроме того, исследователи выявили связь между качеством и продолжительностью сна и вероятностью возникновения эпилепсии. Участники, спавшие менее семи или более восьми часов в сутки, демонстрировали повышенные показатели риска — 1,19. Частая бессонница и дневная сонливость также оказались значительными факторами, увеличивающими вероятность эпилепсии: коэффициенты риска составили 1,19 и 1,46 соответственно. Интересно, что связь между временем сна и риском эпилепсии носила U-образный характер, что означает, что как недостаток, так и избыток сна повышали вероятность развития заболевания.
Эти результаты подчеркивают важность соблюдения правильного режима дня и сна для поддержания здоровья. Особенно важно обратить внимание на графики работы, которые включают ночные смены, поскольку они могут оказывать негативное влияние на нервную систему и способствовать развитию эпилепсии.
Учёные подчёркивают, что материалы исследования носят исключительно информационный характер и не являются заменой консультации врача. Если вы обеспокоены своим режимом сна или графиком работы, следует обратиться к специалисту для оценки возможных рисков и получения рекомендаций.
The post Ученые связали работу в ночную смену с повышенным риском развития эпилепсии appeared first on discover24.ru.
