Добавить новость

Овчинский: Полностью расселили 22 дома по программе реновации в Троицком округе

Сергунина: цифровые проекты Москвы высоко оценили на международном конкурсе

Ефимов: инвесторы возведут и реконструируют более 25 тыс кв м офисов внутри ТТК

В Москве открылся фестиваль «Путешествие в Рождество»





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Гастроэнтеролог Белоусов: чай натощак пить опасно

Некоторые чаи, особенно крепкие черные или зеленые, могут раздражать слизистую желудка, что может вызвать дискомфорт или даже боли, если пить их натощак, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.

15 декабря будет отмечаться День чая. В этот день в 1773 году приняли мировую декларацию прав работников чайной индустрии. При этом ООН установил еще один праздник, посвященный напитку, — Международный день чая, который отмечается 21 мая.

«Чай, в частности, содержащий кофеин, может также стимулировать выделение кислоты, что нежелательно для чувствительных желудков. Рекомендуется выпивать чай после еды, чтобы минимизировать риск возникновения негативных реакций со стороны пищеварительной системы», — сказал Белоусов.

Он уточнил, что особую осторожность стоит проявлять с чаями для похудения или очищения: в их составе часто встречаются травы или экстракты, которые агрессивны для желудка.

«Чтобы избежать подобных реакций, стоит придерживаться нескольких правил при выборе напитков. В первую очередь лучше выбирать мягкие травяные чаи, такие как ромашка, мята или мелисса. Они обладают успокаивающим эффектом и не содержат кофеина. Если вы предпочитаете чай, лучше избегать крепких напитков, заменяя их на легкий зеленый чай в умеренных количествах», — посоветовал врач.

Он также уточнил, что чаи, которые помогают расслабиться после тяжелого дня, — это ромашковый, мятный и лавандовый.

«Эти травы обладают успокаивающими свойствами благодаря наличию таких компонентов, как апигенин в ромашке или ментол в мяте, которые способны расслаблять мышцы и снижать уровень стресса. Их аромат также может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние, способствуя снятию напряжения и улучшению общего самочувствия», — пояснил специалист.

Опасность других напитков

Белоусов отметил, что с фруктовыми соками стоит быть осторожнее. Лучше разбавлять их водой и отдавать предпочтение сладким фруктам, например, яблокам, избегая концентрированных или кислых соков. Температура напитков тоже играет роль: слишком горячие или холодные напитки раздражают желудок, тогда как теплые обычно переносятся легче.

«Особое внимание следует уделять составу напитков. На упаковке важно проверять, нет ли в составе добавленных кислот, консервантов или искусственных подсластителей. И, конечно, нужно прислушиваться к своему организму: если какой-то напиток вызывает дискомфорт, лучше отказаться от него. Такие простые меры помогут минимизировать риск неприятных реакций и защитить желудок», — рассказал он.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Летово джуниор: новый кампус на 24 000 кв.м откроется в Москве в 2025 году

Дональд Трамп пообещал отменить переход на летнее время

NYT: глава Apple Тим Кук встретился с Дональдом Трампом в его резиденции

Минэкономразвития планирует скорректировать прогноз инфляции на 2025 год

Музыкальные новости

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Хита ABBA и The Beatles в исполнении симфонического прозвучат в концертном зале «Колизей - Арена»

В Грозном военнослужащие Росгвардии провели мероприятия ко Дню Конституции России

Тренер Бышовец назвал равными шансы "Зенита" и "Краснодара" на победу в РПЛ

Новости России

Newsweek прогнозирует новый фронт в Европе в случае Третьей мировой войны

Китай возобновляет пассажирские поезда в РФ после отмены из-за COVID

В Тель-Авиве проходят массовые митинги с требованием освободить заложников

Москвичи хотят видеть больше эксплуатируемых крыш в ЖК

Экология в России и мире

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Показ балета «Щелкунчик» в Новогодние каникулы пройдет в «Колизей - арене»

Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Спорт в России и мире

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе

"Снова "Оземпик". В сети обсуждают похудевшую Серену Уильямс

Новак Джокович заявился на турнир ATP-500 в Дохе

Президент Федерации тенниса Италии сравнил Янника Синнера с Винус Уильямс

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Солнечное гало

В Кирове росгвардейцы провели "Разговор о важном", посвященный Дню Неизвестного Солдата и Дню Героев Отечества

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G











Топ новостей на этот час

Rss.plus






ПРОГРАММНОЕ УСТРОЙСТВО МИРА ХОРОШО ВИДНО. УЧЁНЫМ ВЫВОДЯТ ВЕКАМИ РЕЗУЛЬТАТЫ НА ПРИБОРЫ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?

«Яхшы әти» әнисе үлгән улының бармагын кисеп ала, фатирга ут төртә, ишекне бикләп китә

Москвичи хотят видеть больше эксплуатируемых крыш в ЖК

Китай возобновляет пассажирские поезда в РФ после отмены из-за COVID