Врач-реабилитолог и популярный телеведущий Сергей Агапкин поделился рекомендацией для тех, кто хочет снизить уровень «плохого» холестерина. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он подчеркнул пользу творога, объяснив, что содержащаяся в нем аминокислота метионин обладает липотропным эффектом.
По словам Агапкина, метионин благотворно влияет на работу печени, что способствует снижению уровня холестерина в крови. Эта информация прозвучала в выпуске, доступном на платформе «Смотрим».
Ранее Агапкин также развеял распространенное заблуждение о питании после инфаркта и инсульта. Он заявил, что животные жиры вовсе не запрещены пациентам, перенесшим эти состояния, если их употреблять в умеренных количествах.
Другой врач, Александр Мясников, ранее обращал внимание на связь между плохим сном и повышением уровня «плохого» холестерина. Он предупредил, что нарушение сна также может увеличивать риск развития онкологических заболеваний.
Такие советы экспертов подчеркивают важность здорового образа жизни, включающего правильное питание и полноценный отдых.
Сообщение Сергей Агапкин: Как творог помогает снизить уровень холестерина появились сначала на piter story.
