Врач из больницы №15 в Вешняках рассказала о пользе имбирного чая зимой
Врач-терапевт Наталья Зыкова из Городской клинической больницы №15 рассказала почему имбирный чай особенно актуален зимой, сообщили в пресс-службе больницы
Причины выпить имбирного чая:
- Помощь при простуде: Имбирный чай содержит гингерол — вещество с противовоспалительным и обезболивающим действием, которое положительно влияет на иммунную систему. Гингерол придает жгучий вкус и обладает согревающим эффектом.
- Витамины: В состав входят витамины А, С, В1-В3, что делает чай полезным для общего укрепления организма.
- Водно-электролитный баланс: Имбирный чай влияет на баланс жидкости и электролитов в организме.
- Укрепление мышц: Благодаря содержанию калия, чай способствует укреплению нейромышечных связей.
- Костная ткань: Имбирный чай помогает в образовании новой костной ткани, так как содержит фосфор и кальций.
- Кроветворение: В составе чая есть железо, что важно для процесса кроветворения.
- Нормализация сахара в крови: Имбирный чай нормализует уровень сахара в крови благодаря присутствию инулина.
- Свертываемость крови: Содержание марганца улучшает свертываемость крови.
- Успокаивающее действие: Магний помогает снизить возбудимость нервной системы и оказывает успокаивающее действие.
- Пищеварение и гормоны: Цинк стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы и положительно влияет на синтез мужских половых гормонов.
- Стимуляция желудка: Имбирный чай стимулирует и повышает уровень кислотности в желудке.
Однако имбирный чай нельзя пить при гастрите, язвенной болезни, колите и любой диагностированной аритмии.