Повышает риск преждевременной смерти. Врачи предупредили об опасных последствиях отказа от завтрака

Отказ от завтрака повышает риск преждевременной смерти на 25 %.

Об этом предупредили врач-кардиолог Герман Гандельман и врач-иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале.

Выпуск программы доступен на сайте Первого канала.

Чем опасен отказ от завтрака

Как рассказал Гандельман, отказ от завтрака на 22 % повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.


А риск преждевременной смерти – на 25 %, – предупредил специалист.


По его словам, также отказ от завтрака на 6 % повышает риск заболеть диабетом.


Если пропускаете завтрак 4-5 раз в неделю – почти на 55 %, – добавил Гандельман.


Иммунолог Продеус уточнил, что завтракать необходимо до 8 утра.


Если вы делаете это после 9, каждый следующий час увеличивает на 6 % риски, о которых говорил Герман Шаевич, – отметил врач.