Мысли материальны: Терапевт — о том, как отношение к жизни влияет на здоровье

Позитивное отношение к жизни помогает улучшить иммунитет, убеждён Хан

Врач общей практики Амир Хан в эфире каналаITV заявил, что учёные Университета Джонса Хопкинса провели исследование на предмет влияния позитивного отношения к жизни на здоровье.

Оказалось, что люди, думающие в подобном ключе, поддерживают таким образом своё артериальное давление и укрепляют иммунитет. Вместе с тем у них реже случаются сердечные приступы. Пессимисты такими результатами похвастаться не могут.

Хан добавил, что для крепкого здоровья не обязательно улыбаться каждую минуту. Это нужно делать тогда, когда уместно.

Да и переделать себя за один день невозможно. Поэтому тем, кому тяжело на мир смотреть с позитивом, сначала рекомендуется перейти на нейтральную страну, то есть видеть и плюсы, и минусы.  Плохие же мысли только усугубят проблемы со здоровьем.

Добавим, что пессимисты в принципе чаще сталкиваются с проблемами, нежели другие люди. Во многом это связано с психологическим установками. Ведь такие люди видят несчастья буквально во всём и на подсознательном уровне начинают притягивать их к себе.