Шведские ученые выяснили, какое воздействие на сердце и сосуды оказывают сладкие напитки, в том числе газированные.
Исследования показали, что небольшое количество сладостей в рационе не так вредно, как питье напитков с содержанием сахара. В рамках эксперимента специалисты учли данные о здоровье более 69 тысяч человек, чтобы понять воздействие сахара на сердце и сосуды.
Всего было рассмотрено три формата потребления сахара. Первый – в виде добавок, например, мед и сиропы. Второй вариант – сладкая выпечка и шоколад, а третий – сладкие соки и газировки.
Оказалось, что потребление сладких напитков негативнее всего сказывается на здоровье, повышает риск развития сердечной недостаточности, инсульта и других проблем с сосудами. Пациенты, которые иногда употребляли шоколад и сладкую выпечку пострадали не так сильно. Об этом информирует журнал Frontiers in Public Health.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие продукты не стоит сочетать между собой.
