Гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Улица Скобелевская ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора София Кардашова сообщила, что в сутки допустимо потреблять не более 250 мл энергетических напитков. Дневную дозу лучше не превышать и избегать употребление энергетиков в сочетании с физическими нагрузками. В противном случае влияние на сердце будет отнюдь не благотворным.

Также нежелательно мешать энергетики с чаем и кофе. Высокая концентрация кофеина может вызвать проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Во время беременности и лактации употребление энергетиков также противопоказано. Кроме того, важно помнить, что после окончания действия напитка необходимо восстановить силы с помощью полноценного сна, так как энергетики лишь истощают запасы энергии, а не приносят дополнительные, напомнила специалист в интервью «Газете.Ru».

Рекомендуется ограничивать потребление энергетических напитков до двух-трех в неделю, поскольку организму необходимо время для восстановления.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.