Специалисты рассказали о важности проветривания помещений в холодное время год. Свежий воздух помогает укрепить здоровье и улучшить сон.
По мнению экспертов, от плохого проветривания может пострадать здоровье. Например, упадет работоспособность, появится усталость по утрам и головные боли, а также вырастет риск простуд и обострения хронических заболеваний, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.
Свежий воздух спасает от респираторных инфекций, улучшает дыхание, устраняет вирусы.
Специалисты советуют открывать окна несколько раз в день на пять или десять минут. Проветривание спальни перед сном сделает отдых глубоким и спокойным.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что вирус гриппа передается воздушно-капельным путем. Он живет во внешней среде от двух до восьми часов, а погибает только при высоких температурах (от 70 до 100 градусов), а также при использовании бактерицидов.
