Признаки проявления стресса у ребенка до года

Вместе с воспитателем Ня обсудим причины и то, как помочь малышу.

Ранний возраст – это время, когда дети особенно чувствительны к окружающему миру. Даже в первый год жизни, когда кажется, что ребенок еще не способен осознавать сложные ситуации, он уже активно реагирует на происходящее вокруг. Родители могут заметить первые признаки стресса, если будут внимательны к своему малышу.  

Как понять, что ребенок испытывает стресс?  

Изменения в поведении  

Ребенок, который раньше спокойно засыпал или с удовольствием играл, вдруг становится беспокойным, плаксивым или замыкается в себе. Например, малыш может начать чаще плакать без видимой причины или,  наоборот, выглядеть вялым и апатичным.  

Нарушения сна 

Стресс у детей часто проявляется через проблемы со сном. Это могут быть трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или неспокойный сон. Ребенок может вздрагивать, плакать или просыпаться в слезах.  

Изменения аппетита

Малыш может начать отказываться от еды или, наоборот, есть больше обычного. Это его способ реагировать на внутренний дискомфорт.  

Физические проявления  

Стресс у детей до года может проявляться через частые срыгивания, колики или даже экзему. Организм младенца еще не умеет справляться с нагрузками, и эмоциональное состояние может влиять на физическое здоровье.  

Частая потребность в близости  

Ребенок, испытывающий стресс, может чаще требовать быть на руках, искать мамино присутствие и отклик. Это его способ почувствовать себя защищенным. 

Причины стресса у младенцев  

У детей до года стресс может быть вызван разными факторами:  

• смена обстановки – переезд, поездка или новые лица  
• конфликты в семье – даже крошечные дети чувствуют эмоциональное напряжение родителей
• слишком сильные или громкие раздражители – яркий свет, громкие звуки или слишком много событий за день  
• физический дискомфорт – боль, голод, перегрев или холод  

Как помочь малышу справиться со стрессом  

• Поддерживайте режим дня, создавайте ритуалы перед сном  
• Старайтесь избегать резких изменений обстановки  
• Чаще берите ребенка на руки, обнимайте его  
• Снижайте уровень шума и яркости в окружающей среде  
• Уделяйте внимание собственному эмоциональному состоянию  

Малыши до года не могут рассказать о своем состоянии словами, но их тело и поведение говорят многое. Ваша забота и внимание помогут ребенку чувствовать себя безопасно даже в сложных ситуациях. Заметив признаки стресса, помните: это не повод для паники, а сигнал для изменений, которые принесут пользу всей семье

Статьи по теме:

• Что умеет и знает ребенок в 1 год?
• 5 ошибок родителей при детской истерике
• Развивающие занятия и игры для малышей до 1 года