Ушёл из жизни Алексей Ковальков, известный врач-диетолог и телеведущий, который помог многим знаменитостям достичь значительных результатов в борьбе с лишним весом. Он скончался на 63-м году жизни после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием. Ковальков стал широко известен благодаря своему личному примеру — он сумел сбросить 80 килограммов и активно делился своим опытом с пациентами и зрителями.
Трагическая утрата привлекла внимание к вопросам резкого похудения и его влияния на здоровье. Эксперты подчеркивают, что быстрые изменения в массе тела могут иметь негативные последствия для организма, особенно для сердечно-сосудистой системы. Как объяснил председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев, резкое похудение опасно, прежде всего, для сердца. Человеческое тело привыкает к определённой нагрузке, и, когда масса тела стремительно уменьшается, сердце вынуждено адаптироваться к новым условиям работы, что может привести к различным проблемам.
Существует мнение, что резкие изменения в весе могут спровоцировать развитие патологических процессов. Врач отметил, что в международных рекомендациях уже давно отказались от низкокалорийных диет и экстремальных методов похудения в пользу сбалансированного питания. С современной точки зрения, чтобы улучшить здоровье, достаточно снизить вес на 5-10% за полгода или год. Такой подход значительно отличается от эстетических целей, где снижение массы тела может быть гораздо более стремительным.
Профессор Воробьев также отмечает, что идеала в вопросах веса не существует.
«Повышенный вес — скорее польза, чем вред», — подчеркивает он.
Он считает, что многочисленные параметры “нормального веса” не имеют научного обоснования, так как они не подтверждены серьёзными исследованиями. Ученые, по его словам, наблюдали, что среди худых людей часто встречаются те, кто страдает от серьёзных заболеваний, таких как туберкулез или рак. В то время как люди с немного повышенным весом чаще оказываются более здоровыми.
Профессор также указывает, что излишняя худоба не всегда полезна, особенно для пожилых людей. По его мнению, люди с нормальным или слегка повышенным весом в большинстве случаев живут дольше, чем те, кто страдает от недостатка массы тела. Главное — чтобы человек чувствовал себя комфортно и был доволен своим состоянием, не стремясь соответствовать искусственным стандартам, созданным обществом.
Таким образом, мнение специалистов заключается в том, что в вопросах здоровья и питания важен не столько сам процесс похудения, сколько забота о своем теле и правильный подход к поддержанию его функционирования на долгие годы.
The post Профессор Воробьев: иногда похудение оказывается опаснее полноты appeared first on discover24.ru.
