Врач и телеведущая Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали о полезном для зрения сочетании продуктов. Речь об этом шла в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Офтальмолог Михаил Коновалов заявил, что для хорошего зрения крайне необходим витамин А. Он нужен для того, чтобы в сетчатке формировался родопсин, отвечающий за зрение. Поэтому для нормальной работы глаз необходимо постоянное поступление этого витамина в организм.

Андрей Продеус рассказал, что витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения необходимо достаточное количество жиров.

Елена Малышева добавила, что организм может получить необходимое количество витамина А, если употреблять вместе батат и куриные яйца.

В батате содержится бета-каротин, который является предшественником витамина А. Яичный желток содержит необходимые жиры, помогающие витамину пройти через стенки желудочно-кишечного тракта и попасть в организм.

Фото: A42.RU

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.