Источник фото: https://www.meteored.com.ar/
Техника “граундинг” представляет собой ничто иное как ходить босиком по земле/траве или контактировать стопами с природной поверхностью”. Как испанские ортопеды, так и специалисты из других стран подчеркивают пользу такой практики для улучшения самочувствия в целом, так и улучшения устойчивости и работы мышц в частности. Опросы гласят, что все больше испанцев внедряют эту практику в свою жизнь, благо погода позволяет.
Кроме того, исследования подтверждают, что контакт с природной поверхностью помогает почувствовать и расслабить тело, успокоиться, снять стресс. Берите на заметку!
Наши статьи оказались полезными для вас?
Поддержите наш проект на Patreon, чтобы мы могли продолжать рассказывать о происходящем в Испании и делать полезные подборки. Ваш ждут приятные бонусы за поддержку!
А также читайте новости Испании на нашем канале в Telegram – @espanarusaNew.
АГ
