Если тема касается здоровья, то первоочередное внимание необходимо обратить на питание. Выбранные продукты влияют на состояние здоровья, энергию, общее самочувствие.

Врач советует убрать из тарелки изделия из белой муки, в том числе макароны. По словам Лебедевой, после отказа она почувствовала прилив сил. Сладкое специалист заменила на природный сахар.

«Кожа стала сиять. Фрукты и ягоды — мои лучшие друзья для сладкого», — добавила медик.

Рекомендуется отказаться от полуфабрикатов и фастфуда. Здоровье важнее минутных слабостей и удовольствия от вредной пищи.

Аналогичный совет коснулся молочных продуктов, которые нередко вызывают тяжесть и вздутие. Акцент в питании следует сделать на белках, сложных углеводах, свежих фруктах, овощах, ягодах и орехах, информирует «РГ».

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.