Синиченко предупредила об опасных блюдах на новогоднем столе
Новый год совсем скоро и многие хозяйки уже начали составлять список блюд, которые они будут готовить в последние дни декабря. Нутрициолог Светлана Синиченко призвала подойти к этому процессу ответственно, поскольку не все любимые русскими блюда рекомендуется ставить на стол.
В интервью "Самара Онлайн 24" врач рассказала, что здоровью может нанести вред оливье, так как этот салат содержит множество высококалорийных ингредиентов, например, картофель и майонез. Злоупотребление этим салатом чревато не только лишними килограммами, но и проблемами с пищеварением.
Вторым по популярности салатом является селёдка под шубой, который также отличается высокой жирностью.
Если положить на праздничный стол колбасу и другие мясные изделия, это может запустить воспалительные процессы в организме.
Со сладким тоже нужно быть осторожным, особенно с разными тортами и конфетами. Употребление "Наполеона" не сулит ничего хорошего тем, у кого есть диабет или тем, кто боится набрать дополнительные килограммы. Кроме того, сладкое может вызвать проблемы с зубами.
Если отказываться от этих продуктов не хочется, можно заменить майонез на греческий йогурт и подобрать менее сладкие угощения.
