2-8 декабря объявлено Министерством здравоохранения неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Курение, независимо от его форм – активное или пассивное, увеличивает вероятность возникновения ряда серьезных и опасных заболеваний, таких как онкология, болезни сердца и сосудов, патологии дыхательной системы, расстройства пищеварительного тракта и многие другие негативные последствия. Научные и медицинские эксперты постоянно подчеркивают, что курение вызывает значительный вред и может сократить жизнь в среднем на 10 лет.
Наиболее очевидными последствиями курения является ухудшение здоровья в целом. Дело в том, что курение негативно сказывается почти на всех органах человека, провоцируя развитие онкологических заболеваний, не ограничиваясь на органах дыхания. Каждая выкуренная сигарета увеличивает вероятность возникновения рака ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек и других локализаций, включая рак молочной железы и шейки матки. Растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, аневризма аорты, а риск летального исхода от ишемической болезни сердца возрастает вчетверо. Особенно сильно страдает дыхательная система, особенно у женщин в положении и подростков.
Второе пагубное последствие вытекает из первого и заключается в уменьшении продолжительности жизни. В среднем курильщики живут на 15 лет меньше, чем те, кто не курит.
Третье последствие скрывается во внешности человека. Курение приводит к появлению так называемого «лица курильщика»: впалые щеки, тусклая желтовато-серая кожа, ярко выраженные носогубные складки и сеть морщин вокруг глаз и губ. Это связано с тем, что вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, ускоряют процессы старения, снижают выработку коллагена и способствуют разрушению коллагена и эластина, ответственных за упругость и тонус кожи, в результате чего изменяются как структура, так и цвет кожного покрова.
Четвертым последствием является ухудшение общего качества жизни. Длительное курение приводит к снижению чувствительности обонятельных и вкусовых рецепторов, что негативно сказывается на восприятии вкусовых качеств пищи. Кроме этого, все вокруг наполняется запахом дыма: волосы, кожа, одежда, а также интерьер — это может быть неприятно для окружающих.
Пятое и, пожалуй, самое значительное последствие — это зависимость. Это может быть как неосознанное, так и осознанное осмысление того, что курение фактически контролирует вашу жизнь, негативно сказываясь на ее качестве. Кроме того, постоянная потребность находить время для перекура добавляет нервозности и повышает уровень стресса, особенно когда нет возможности сделать перерыв.
Также стоит заметить, что стоимость табачной продукции только растет. Если вы подсчитаете, сколько денег уходит на эту разрушительную привычку ежемесячно, результаты могут вас очень удивить.
Учитывая все вышеизложенное, разумнее будет сосредоточиться на преимуществах отказа от курения и задуматься о тех возможностях, которые могут открыться перед вами, если вы преодолеете эту вредную зависимость.
Департамент здравоохранения Брянской области
