Добавить новость

Тендер на капремонт плотины объявили в Домодедове

Киллиан Мерфи в роли зомби в первом трейлере «28 лет спустя» Дэнни Бойла

Первая в России умная кормушка Planeta Laika с охлаждением и управлением через мобильное приложение — уже в продаже

РЖД возобновило железнодорожное сообщение с Китаем и КНДР



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Главы Роспотребнадзора и МФТИ подписали соглашение о сотрудничестве

Французские учёные выяснили, как холод влияет на качество сна

Посольство РФ обвинило в гибели Стерджес власти Великобритании

Минэкономразвития и Авито поддержали почти тысячу предпринимателей за полгода

Музыкальные новости

Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Собянин: Более 10 тысяч медработников повысили свою квалификацию

Игорь Колыванов: "С "Локо" происходит то же самое, что и с "Краснодаром". Они играют одним составом".

Эколог филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» была награждена в рамках фестиваля «Бизнес молодых».

Новости России

Киллиан Мерфи в роли зомби в первом трейлере «28 лет спустя» Дэнни Бойла

Минэкономразвития и Авито поддержали почти тысячу предпринимателей за полгода

Театрализованное гимнастическое шоу «Лебединое озеро» с участием сестёр Авериных вновь состоится в Нижнем Новгороде в преддверии Нового года

АО «ОЭК» ускорило процесс заключения договоров благодаря нацпроекту

Экология в России и мире

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Отелю Yalta Intourist вручили Благодарность за социальную деятельность

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Новое оборудование в СЛД «Карымская» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис»

Спорт в России и мире

Касаткина, Шнайдер и Мирра Андреева выступят турнире WTA-500 в Аделаиде

WTA назвала белоруску Соболенко лучшей теннисисткой года

Хачанов признался, что российские теннисисты скучают по Кубку Дэвиса

Билли Джин Кинг поздравила Арину Соболенко с победой в номинации «Игрок года»

Moscow.media

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Ливенском районе женщина-водитель поблагодарила сотрудников Госавтоинспекции за помощь

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Почти половина квартир в новостройках Екатеринбурга продаются в рассрочку











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Сингх заявил об укреплении сотрудничества Индии с Россией, несмотря на давление извне

Белоусов назвал успешным военное сотрудничество России и Индии

Первая в России умная кормушка Planeta Laika с охлаждением и управлением через мобильное приложение — уже в продаже

билайн открыл техническую лабораторию на базе техникума РЭУ им. Плеханова