Добавить новость

Мать Мурдиева: у Муслима начинаются носовые кровотечения про новостях по делу

В Ленинском округе с 10 декабря изменится схема движения авто на Каширском шоссе

Подмосковные фигуристы завоевали 5 медалей на всероссийских соревнованиях

Посольство России в Сирии напомнило, каким способом можно покинуть страну





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Клишас раскрыл сигнал, посланный РФ Западу размещением «Орешника» в Белоруссии

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

В Уфе родители ушли из дома и оставили младенца одного на месяц

Музыкальные новости

Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Губернатор Курской области Смирнов ушел в отставку по собственному желанию

Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Новости России

Победители XIX сезона Национальной литературной премии «Большая книга» названы на церемонии в Доме Пашкова

Артисты Хабаровского музыкального театра выступят на сцене Мариинки

На следующей неделе в Москве сформируется устойчивый снежный покров

На премии «Лидеры эпохи» Сергей Бобунец спел саундтрек к фильму «Брат-2»

Экология в России и мире

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Как выбрать метод протезирования зубов: преимущества и недостатки основных подходов

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Спорт в России и мире

Симона Халеп: «Теннисистка – не хочу называть имя – отбыла 3 недели дисквалификации, потом сыграла 2 турнира и продолжила отбывать дисквалификацию. Это как?»

Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024

Власти Екатеринбурга рассчитали рост тарифов ЖКХ на 20 лет вперед

Одну из улиц в центре Екатеринбурга на три месяца закроют из-за новогоднего катка











Топ новостей на этот час

Rss.plus






"Дети постоянно были дома одни": сосед – о пожаре в квартире в Подольске

Софья Эрнст, Яна Рудковская, Ксения Собчак, Ольга Карпуть на ужине ювелирного бренда

На премии «Лидеры эпохи» Сергей Бобунец спел саундтрек к фильму «Брат-2»

Синоптик Позднякова сообщила о скором потеплении в Москве до +2℃