Добавить новость

Один человек погиб при возгорании междугороднего автобуса на юго-западе Москвы

Появился простой и быстрый способ обменять валюту или перевести деньги в любую страну

В Петербурге задержали посидевшего на троне в Эрмитаже мужчину

10 горнолыжных курортов России, отдых на которых запомнится надолго



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Булыкин: трансферный бан ФИФА может очень серьёзно ударить по репутации ЦСКА

Силуанов указал на прогресс Москвы и Минска в вопросах унификации законодательства

В Россельхознадзоре опровергли информацию о запрете экспорта мандаринов из Абхазии

Топтавший крест и оскорблявший христиан блогер получил семь лет колонии и штраф

Музыкальные новости

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала

Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Новости России

Дурова впервые после предъявления обвинений допросил «по существу» суд в Париже

Гостям кинопарка "Москино" предложат освоить азы главных специальностей времён Великой Отечественной войны

На юго-западе Москвы загорелся междугородний автобус

В России установили единую стоимость экзаменов по русскому языку для мигрантов

Экология в России и мире

Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

Спорт в России и мире

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой

Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA

Moscow.media

Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Власти Екатеринбурга рассчитали рост тарифов ЖКХ на 20 лет вперед

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Гостям кинопарка "Москино" предложат освоить азы главных специальностей времён Великой Отечественной войны

Превратится ли Мозамбик в вилайет?

10 горнолыжных курортов России, отдых на которых запомнится надолго

Один человек погиб при возгорании междугороднего автобуса на юго-западе Москвы