Добавить новость

Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки

Два человека погибли и три пострадали в результате ДТП в Тюменской области

Деньги обороны поддержат регионы // Промсвязьбанк переезжает из Москвы в Ярославль

Поцелованная Богом: как сложилась судьба единственной выжившей в авиакатастрофе в 1981 году



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Минпромторг ведет переговоры с автопроизводителем КНР о локализации производства

Бербок грубо ошиблась, споря с Лавровым

Поцелованная Богом: как сложилась судьба единственной выжившей в авиакатастрофе в 1981 году

«Это не мой вариант»: Полина Гагарина запретила 17-летнему сыну думать о свадьбе

Музыкальные новости

СКА дома проиграл московскому «Динамо» в КХЛ

Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей

Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу

Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Новости России

«Это не мой вариант»: Полина Гагарина запретила 17-летнему сыну думать о свадьбе

Актрисе Ольге Науменко исполнилось 75 лет

Поцелованная Богом: как сложилась судьба единственной выжившей в авиакатастрофе в 1981 году

Россияне рассчитывают увеличить доход в 2025 году до 200 тыс. рублей

Экология в России и мире

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Коллекция бренда Klimkova Kids на M2 X Sokol Fashion Week FW-2024/25

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Спорт в России и мире

Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой

«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом

Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить

Moscow.media

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Орловские полицейские установили личность преступника, обокравшего иностранцев











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Деньги обороны поддержат регионы // Промсвязьбанк переезжает из Москвы в Ярославль

Конкурс вокалистов имени Георгия Струве прошел в Балашихе

Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки

Актрисе Ольге Науменко исполнилось 75 лет