Добавить новость

В Каширскую больницу поступило новое оборудование

Кинопарк «Москино» приглашает на историческую программу, посвященную Битве за Москву

Специалисты отреставрируют дом Лаврова на Остоженке

В Химках допущены нарушения при проведении торгов





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Школьник из Ростокина выиграл престижный турнир по плаванию

Строительные компании и риелторы Пензы стали чаще общаться по видеосвязи

Загруженность дорог Подмосковья в четверг утром составляет 5 баллов

Сергунина рассказала о проектах столичных НКО

Музыкальные новости

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Собянин: За пять лет работы на МЦД перевезли миллиард пассажиров

Кадыров: Маск не дарил Cybertruck, я придумал шутку с машиной

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Новости России

Загруженность дорог Подмосковья в четверг утром составляет 5 баллов

Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться

Строительные компании и риелторы Пензы стали чаще общаться по видеосвязи

Депутат: в апреле в РФ на 14,75% проиндексируют пенсии

Экология в России и мире

Москва встречает туристов из Королевства Таиланд

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Что такое хиджаб и как он выглядит

Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео

Спорт в России и мире

Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга

Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России

Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Овчинский: Здание детского сада в Очакове-Матвеевском готово на 70 процентов

Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться

Школьник из Ростокина выиграл престижный турнир по плаванию

Владимир Ефимов: Инвесторы получат земельные участки в трех административных округах под реализацию МаИП