Добавить новость

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного

Международный день гражданской авиации: история и интересные факты

Домодедовская больница получила сертификат Росздравнадзора «Качество и безопасность медицинской деятельности»

Цифровое творчество в креативной экономике обсудили в Нижнем Новгороде



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Цифровое творчество в креативной экономике обсудили в Нижнем Новгороде

Глава Одинцово с жителями заложили капсулу времени в акватермальном комплексе

Еще 40 млрд рублей выделят на поддержку пенсионеров Подмосковья в 2025 году

Песков: Карлсон может только прилететь на пресс-конференцию, а не приехать

Музыкальные новости

XLIII Международный музыкальный фестиваль «Декабрьские вечера Святослава Рихтера». Торжество природы

СКА дома проиграл московскому «Динамо» в КХЛ

Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Новости России

Почти 40 субъектов страны завершили дорожные программы с софинансированием из госбюджета

Губерниев назвал Вяльбе "нерукопожатной" из-за жёстких слов об Исинбаевой

Международный день гражданской авиации: история и интересные факты

Домодедовская больница получила сертификат Росздравнадзора «Качество и безопасность медицинской деятельности»

Экология в России и мире

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Революционный подход в самопознании – метод «Проектирование личности»

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

«Маша и Медведь в кино: Парк чудес» при поддержке Детского радио

Спорт в России и мире

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой

WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость

Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA

Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову

Moscow.media

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

• Dusil Photography • https://dusil.org

Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Вечерняя Москва»: лучше покупать классические валенки ручной валки

Международный день гражданской авиации: история и интересные факты

Глава Одинцово с жителями заложили капсулу времени в акватермальном комплексе

Егор Кончаловский переживает за маленьких сыновей: «Жестко с ними не получается, но надо с этим бороться»