Добавить новость

На Западе заявили о возможностях России производить по 25 ракет "Орешник" в месяц

Блогер из Красноярского края стал номинантом спецпремии «Наука и образование»

Певицу Сексову оштрафовали на 10 тысяч рублей за разжигание ненависти

Курс на естественность: какие тренды ждут бьюти-индустрию в 2025 году



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В музее-заповеднике "Ивановка" почтут память Александра Ермакова

Студенческие отряды Республики Беларусь будут работать на объектах инфраструктуры АО «АК «ЖДЯ»

Отечественная Lada обогнала иномарки в списке самых угоняемых автомобилей в России

Филипп Киркоров придумал своим детям новый способ зароботка

Музыкальные новости

Бастрыкин: СК направил в суд 9 тыс дел о коррупции, что на 14,4% больше

РПЛ. «Динамо» Москва — «Химки». Прямая трансляция, смотреть онлайн

Оперативный сбор руководящего состава Приволжского округа Росгвардии завершился в Нижнем Новгороде

Ювелир Джафарова: певица Алсу появилась на "Песне года" в серьгах за $1 млн

Новости России

Певицу Сексову оштрафовали на 10 тысяч рублей за разжигание ненависти

Большой концерт современной патриотической поэзии прошёл на сцене Воронежской филармонии

Ели и пихты превращают улицы столицы в сказочный лес

Курс на естественность: какие тренды ждут бьюти-индустрию в 2025 году

Экология в России и мире

На новогоднем банкете не хватает только Вас

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

«Плачу»: Ольга Орлова высказалась о помолвке Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым

Федерация фитнес-аэробики России проводит международные соревнования в Москве

Спорт в России и мире

Названа теннисистка года по версии WTA

Бублик показал средний палец де Минору на турнире UTS. Австралиец отреагировал

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

Кафельников ответил, как относится к переизбранию Тарпищева на пост президента ФТР

Moscow.media

Глава СК рассказал о деле вживлявшего людям осколки военного медика

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час

Rss.plus






На Западе заявили о возможностях России производить по 25 ракет "Орешник" в месяц

Ели и пихты превращают улицы столицы в сказочный лес

В музее-заповеднике "Ивановка" почтут память Александра Ермакова

МакSим о предательстве близкого человека: «Ему было жаль, что я вышла из комы»