Добавить новость

Рост в сфере доставки еды может замедлиться из-за ключевой ставки ЦБ

В России могут запретить арест имущества при долге до 100 тысяч рублей

Прокуратура Ольского района в судебном порядке защитила права пенсионера

Монахи-разведчики: как русские цари узнавали секреты европейских правителей



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Курильщиков в России станет меньше - сигареты с нового года опять подорожают

«Ъ»: Зарплата курьеров в Москве вырастет до 300 тысяч рублей к Новому году

Синоптики спрогнозировали облачность и гололедицу в Москве 10 декабря

Посольство РФ — о гибели Стерджес: Лондон пытается спрятаться за завесой выдумок

Музыкальные новости

"Кадыров, извинись": Депутаты из Краснодара обратились к главе Чечни после оскорблений в адрес Бастрыкина

Песков заявил, что ему нечего сказать о прибытии Асада в Москву

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Как эффективно управлять продажами на Ozon и Wildberries

Новости России

В музее-заповеднике "Ивановка" почтут память Александра Ермакова

Посольство РФ — о гибели Стерджес: Лондон пытается спрятаться за завесой выдумок

Дабл-даблы Таунса и Брансона помогли «Нью-Йорку» обыграть «Торонто» в НБА

«Потолок цен не сработал»: за год нефтегазовые доходы России выросли более чем на четверть

Экология в России и мире

«Плачу»: Ольга Орлова высказалась о помолвке Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым

Дочь Майкла Джексона выходит замуж: кто жених

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Спорт в России и мире

Совет игроков WTA отказал Симоне Халеп в восстановлении её рейтинга

Новак Джокович назвал знаковый финал Уимблдона самым нервным матчем в карьере

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть

Веснина высказалась об участии россиян в Олимпиаде

Moscow.media

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Верховный суд не стал рассматривать жалобу педофила-убийцы из Златоуста

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Военные США помогли союзникам в Сирии занять важную территорию

Московские хирурги пришили пять пальцев пострадавшему на производстве мужчине

Монахи-разведчики: как русские цари узнавали секреты европейских правителей

Рост в сфере доставки еды может замедлиться из-за ключевой ставки ЦБ