Добавить новость

Эксперт: наибольший рост в цене к Новому году показали картофель и красная икра

Москвичей предупредили о гололедице до конца дня

Пассажиры могут отследить точное время прибытия транспорта на более чем 830 трамвайных остановках

Суд приговорил экс-главу банка БКФ Миримскую к 19 годам за попытку подкупа





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В «Лас-Пальмас» опровергли информацию о согласовании трансфера Жозе

Роспотребнадзор обнаружил незаконные декларации о безопасности аромаингаляторов

Когда Москва была большой деревней

Прошёл Большой концерт современной поэзии в Воронеже

Музыкальные новости

Команда подмосковного главка Росгвардии стала бронзовым призером Спартакиады «Динамо» 2024

РПЛ. «Динамо» Москва — «Химки». Прямая трансляция, смотреть онлайн

В Югре Росгвардия открыла «Стену памяти» военнослужащим и сотрудникам ведомства, погибшим при выполнении служебно-боевых задач

Выставка музея-фантома закрылась через 3 часа после открытия

Новости России

Роспотребнадзор обнаружил незаконные декларации о безопасности аромаингаляторов

Опыт Реутова по профориентации молодежи будут перенимать другие города России

Дипломат Питер Форд предсказал фальшь "перехода" власти в Сирии

Телеведущая Юлия Барановская пожелала бойцам скорейшего возвращения

Экология в России и мире

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера.

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

«Получаю маленькую пенсию 60 тысяч, как все» - Дмитрий Дибров совсем оторвался от реальности

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

Спорт в России и мире

Хачанов ответил, есть ли у него желание выступать за Россию на международных соревнованиях

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть

Новак Джокович назвал знаковый финал Уимблдона самым нервным матчем в карьере

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе

Moscow.media

Наидревнейший баян

В Ливенском районе женщина-водитель поблагодарила сотрудников Госавтоинспекции за помощь

Почти половина квартир в новостройках Екатеринбурга продаются в рассрочку

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Роспотребнадзор намерен приостановить продажи аромаингаляторов для носа

В Подольске произошел пожар в школе

ТРАМПУ МОГУТ СООБЩИТЬ, ЧТО НАТО АГЕНТЫ МИГРАНТОВ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?

Владелец российского футбольного клуба пытался получить гражданство другой страны с помощью поддельных документов