Добавить новость

Более трех тысяч открыток подготовили мытищинские школьники для бойцов на СВО

Москвичи на гастрофестивале приготовили карельскую уху из красной рыбы

Суд признал освобождение Бориса Шпигеля от наказания законным

Партия «Новые люди» в Коми поддержит проект платформы для фрилансеров



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В России синтезировали новый «полуметаллов Дирака»: он поможет создать электронику будущего

В Московском регионе продлили «желтый» уровень опасности погоды из-за гололедицы

Тульская область вошла в топ-35 экономически сильных регионов России

Ледовое шоу Ирины Слуцкой прошло на Театральном катке в Химках

Музыкальные новости

Стадион «Локомотив» на юго-востоке Москвы обеспечили энергоснабжением с резервом

Путин вручил звания "Мать-героиня" многодетным матерям России

"Прошерстить всё осиное гнездо!": Народный бунт в Курской области остановил Путин

Футболисты «Спартака» и «Зенита» проведут заключительные матчи РПЛ в 2024 году

Новости России

Суд признал освобождение Бориса Шпигеля от наказания законным

Успеть в последний вагон: названы самые популярные направления на новогодние каникулы среди россиян

Экс-министр имущества Дона Евгений Осыченко прокомментировал увольнение

В 2025 году официальные цены на жилье резко упадут: почему это плохо

Экология в России и мире

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Новое оборудование в СЛД «Карымская» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис»

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Спорт в России и мире

Хачанов признался, что российские теннисисты скучают по Кубку Дэвиса

WTA назвала белоруску Соболенко лучшей теннисисткой года

WTA признала Соболенко игроком года

Новак Джокович назвал знаковый финал Уимблдона самым нервным матчем в карьере

Moscow.media

• Dusil Photography • https://dusil.org

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Источник: отравление вейпом у двухлетнего мальчика не подтвердили











Топ новостей на этот час

Rss.plus






WP: США помогли союзным формированиям в Сирии занять важную позицию

В Московском регионе продлили «желтый» уровень опасности погоды из-за гололедицы

Расписание мероприятий в парках Домодедово со 9 по 15 декабря

В России синтезировали новый «полуметаллов Дирака»: он поможет создать электронику будущего