Добавить новость

Новая экономическая реальность: что обсудили на форуме "Россия зовет!"

На "Острове мечты" пройдет новогоднее шоу "Дедморозовка. Новые приключения"

Средняя температура 2024 года оказалась рекордно высокой за всю историю наблюдений

ФСБ пресекла работу кол-центров, которые обманули 100 000 жителей 50 стран



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Мошенники опубликовали сообщение об иске SEC США против Cardano

Главы МИД Турции и Британии обсудили меры по ситуации в Сирии

Ласковая Альма

США намерены «наказать» сбежавшего в Москву Башара Асада, а также всех

Музыкальные новости

"Спартак" и "Пари НН" назвали стартовые составы на матч 18-го тура РПЛ

«Краснодар» сыграет с «Локомотивом» в последнем матче РПЛ в году

Как эффективно управлять продажами на Ozon и Wildberries

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Новости России

Жертва зимы: дворник погиб во время катания на горке в Новой Москве

«Сотрудников уволили, мебель вывозят»: жители поселка Колово возмущены закрытием местной школы

Глава Бурятии рассказал о работе ЭкоАльянса и переходе на контейнеры

13 лет войны в Сирии и Ираке за 3 минуты (ВИДЕО)

Экология в России и мире

Что такое генограмма семьи

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Спорт в России и мире

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой

Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг

Новак Джокович сделал выбор между Месси и Неймаром

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

Moscow.media

На трассе под Орлом лоб в лоб столкнулись легковушка и грузовик. Один из водителей попал в больницу

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Наидревнейший баян











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Новая экономическая реальность: что обсудили на форуме "Россия зовет!"

День Героев Отечества отмечают в России 9 декабря

Глава МИД Ирана предупредил о рисках гражданской войны в Сирии и ее распада

Средняя температура 2024 года оказалась рекордно высокой за всю историю наблюдений