Добавить новость

Экс-заместитель брянского губернатора Кулешова признала вину по делу о взятке

Завершился обмен опытом между вузами МЧС России и Беларуси

Вот лыжник с горочки спустился: как выбрать снаряжение для зимних видов спорта

В Волгоградской области учреждения культуры готовятся к новогодним и рождественским праздникам



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Экс-заместитель брянского губернатора Кулешова признала вину по делу о взятке

Премьер Сирии заявил, что вопрос военного присутствия России решат новые власти

Отходы в красивой банке: эти марки кофе лучше не покупать даже по большой скидке

Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Музыкальные новости

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

РПЛ. «Спартак» — «Пари НН». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн

Новости России

Роза ветров: передвижная выставка картин открыта в Магнитке

Поддерживаем инновации

Путин вручил звания "Мать-героиня" многодетным матерям России

В Тверском театре драмы прошла премьера спектакля «Мастер и Маргарита»

Экология в России и мире

На новогоднем банкете не хватает только Вас

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Спорт в России и мире

Симона Халеп: «Теннисистка – не хочу называть имя – отбыла 3 недели дисквалификации, потом сыграла 2 турнира и продолжила отбывать дисквалификацию. Это как?»

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

Кириос о том, что, собирая идеального игрока, выбрал свой IQ: «Не знаю, доходил ли кто-то еще до финала «Уимблдона» без тренера»

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

Moscow.media

Орловские полицейские установили личность преступника, обокравшего иностранцев

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Роза ветров: передвижная выставка картин открыта в Магнитке

В Тверском театре драмы прошла премьера спектакля «Мастер и Маргарита»

Экс-заместитель брянского губернатора Кулешова признала вину по делу о взятке

Завершился обмен опытом между вузами МЧС России и Беларуси