Добавить новость

Физики МГУ смоделировали эндоцитоз чувствительных наногелей

Багреева: объем закупок столицы у региональных поставщиков превысил 285 млрд руб

Каждый 8-й россиянин планирует встретить Новый год в путешествии по стране

В Каширскую больницу поступило новое оборудование





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В России зарегистрировали новую вакцину от COVID-19

Домодедовская больница получила сертификат Росздравнадзора «Качество и безопасность медицинской деятельности»

В Москве задержали подозреваемую в краже медалей и монет у ветерана ВОВ

В подмосковной Кубинке при поддержке Сбера построят многоквартирный дом для военнослужащих

Музыкальные новости

Губернатор Приморского края Олег Кожемяко отметил заслуги начальника команды «Восток» Приморского филиала ФГУП «УВО Минтранса России» в подготовке Восточного экономического форума (ВЭФ)

Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»

Бербок грубо ошиблась, споря с Лавровым

Новости России

Путин и Лукашенко подписали договор России и Белоруссии о гарантиях безопасности

Рябков: Трамп и его окружение посылают противоречивые сигналы

Фоторепортаж по стендам участников МФЭС от портала Elec.ru

На свободу вышел самый опасный главарь ОПГ 90-х Сергей Захаров

Экология в России и мире

На новогоднем банкете не хватает только Вас

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова

Chanel, коллекция pre-fall 2025

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Спорт в России и мире

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае

Жену белорусского теннисиста Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

Moscow.media

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу

Хвост павлина / Peacock tale











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Врач Малышева назвала способ определить надвигающееся слабоумие

В культурной столице прошел благотворительный гала-вечер «Русского Делового Общества»

В подмосковной Кубинке при поддержке Сбера построят многоквартирный дом для военнослужащих

«Откровенный вред здоровью»: полки российских магазинов наводнил сырный суррогат