Добавить новость

Sotheby's выставил на торги древнейшую каменную скрижаль с заповедями

ПАО «Россети» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Ленинском округе

Брынцалов: бюджет Подмосковья сохранил социально ориентированный подход

Показ фильма о работе поисковых экспедиций прошел в школе «Лидер» в Химках



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Прокуратура Ольского района в судебном порядке защитила права пенсионера

Безналичная оплата в новосибирском транспорте пойдет через другого оператора

Sotheby's выставил на торги древнейшую каменную скрижаль с заповедями

Россияне чаще всего копят на недвижимость и путешествия

Музыкальные новости

"Кадыров, извинись": Депутаты из Краснодара обратились к главе Чечни после оскорблений в адрес Бастрыкина

В Самаре представители Росгвардии стали лауреатами общественной губернской акции «Благородство»

«Роскосмос» опубликовал снимок циклона, накрывшего Москву

"Хочу быть нужным!". Волонтерское движение — неотъемлемая часть корпоративной культуры и социальной миссии «Норникеля»

Новости России

Абхазия не способна гарантировать соцвыплаты для своих граждан - просят Россию помочь...

Тульская область вошла в топ-35 экономически сильных регионов России

На севере Москвы загорелся рынок

Пожарные локализовали огонь на Коптевском рынке Москвы на 400 кв. метров

Экология в России и мире

«Плачу»: Ольга Орлова высказалась о помолвке Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым

Психолог Роман Цветков: как ужиться с мужчиной-нарциссом

Новое оборудование в СЛД «Карымская» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис»

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Спорт в России и мире

Названа теннисистка года по версии WTA

WTA назвала белоруску Соболенко лучшей теннисисткой года

Кафельников ответил, как относится к переизбранию Тарпищева на пост президента ФТР

Бублик показал средний палец де Минору на турнире UTS. Австралиец отреагировал

Moscow.media

Глава СК рассказал о деле вживлявшего людям осколки военного медика

• Dusil Photography • https://dusil.org

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Источник: отравление вейпом у двухлетнего мальчика не подтвердили











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Губернатор Илья Середюк рассказал о покупке жилья в Кузбассе

Брынцалов: бюджет Подмосковья сохранил социально ориентированный подход

Движение перекрыто в районе Коптевского рынка в Москве из-за пожара

Показ фильма о работе поисковых экспедиций прошел в школе «Лидер» в Химках