Добавить новость

Депутаты Госдумы предложили информировать россиян о новых схемах мошенничества через госуслуги

Секреты фотосъемки рассказали участникам БШЛ-Медиа на мастер-классе в Балашихе

В Химках состоялась премьера уникального спектакля «Шум за сценой»

Лещенко назвал причину развода Алсу и Яна Абрамова





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

ВЭБ.РФ: города активно модернизируют учреждения культуры

Зимняя сказка: атмосферные города для новогоднего путешествия

Москвичей на выходных ждет «практически нескончаемый снег»

Курьеры получают больше учителей, врачей и айтишников

Музыкальные новости

Четвертый сезон сериала «Жуки» выйдет на ТНТ уже 16 декабря  

В Мордовии бойцы спецназа Росгвардии провели урок мужества

Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу

Стартовый прокол: почему Большунов неудачно начал сезон

Новости России

Ефимов: более 500 тыс кв м жилья по реновации появится в 7 округах Москвы

Отходы в красивой банке: названы марки кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидке

«Билета в будущее»: профориентация для школьников, самореализация для педагогов

Курьеры получают больше учителей, врачей и айтишников

Экология в России и мире

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Спорт в России и мире

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России

Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани

«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом

Moscow.media

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Дирижабль / Zeppelin

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Ключевой целью на 2030 год является достижение семипроцентной доли креативных индустрий в ВРП региона», – Олег Беркович

Роспотребнадзор закрыл в Москве 2 ресторана «Моремания» из-за грубых нарушений

Кто такой Сатоши Накамото?

Новогодний стол в этом году станет дороже…