Добавить новость

Освобождение экс-сенатора Шпигеля от отбывания наказания признали законным

В "Первый Бит" прошел хакатон,где представили идеи по ИИ-решениям будущего

Журавлев: существование российских военных баз в Сирии пока под вопросом

Новая волна музыки: Вика Дакоста и ее песня 'Россия'



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Два члена Таганской ОПГ Панасенко и Архипов задержаны в Костромской области

Загрутдинов: на стилобате проблемного ЖК «Академ Палас» начали укладку брусчатки

Москвичи смогут полюбоваться звездопадом в ночь на 14 декабря

Иностранная делегация посетила кинопарк «Москино»

Музыкальные новости

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Команда подмосковного главка Росгвардии стала бронзовым призером Спартакиады «Динамо» 2024

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Безопасность спортивных и культурных мероприятий в Зауралье обеспечила Росгвардия

Новости России

Из водителя скорой в земского доктора: телеканал ТНТ и кинокомпания 1-2-3 Production начали съемки комедийного сериала «Знахарь»

Толщину льда на водоемах измерят в Мытищах

Объем мошеннических операций в III квартале составил 9,2 трлн рублей

В молодежном центре «Космос» открылась выставка картин «Герои Отечества»

Экология в России и мире

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Генеральный директор «585*ЗОЛОТОЙ» вошел в рейтинг лучших руководителей

Отелю Yalta Intourist вручили Благодарность за социальную деятельность

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Спорт в России и мире

Хачанов ответил, есть ли у него желание выступать за Россию на международных соревнованиях

Новак Джокович назвал знаковый финал Уимблдона самым нервным матчем в карьере

WTA признала Арину Соболенко игроком года

Бывшая третья ракетка мира Петрова приняла участие в конференции ФТР

Moscow.media

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Монумент великим флотоводцам России установили в Балашихе

Что происходит между Израилем и Сирией. К чему приведет этот военный конфликт

Бунт в Абхазии обернулся голодом: Назревает новый мятеж – на улицы выйдут обедневшие силовики

Новая волна музыки: Вика Дакоста и ее песня 'Россия'