Добавить новость

«Произошло чудо!»: Елена Захарова поделилась кадрами с новорожденной дочерью

В Москву начали прибывать иностранные делегации для участия в ПА ОДКБ

В большом зале ГДКиС «Мир» в Домодедове завершается черновая отделка

Житель Магнитогорска два года насиловал женщин и был пойман благодаря ДНК-тесту





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Играть нам Петр I завещал: как отечественные хоккеисты стали лучшими в мире

Русский футболист родом из США Зильберман: «В Нью-Йорке много мигрантов, грязь бомжи. Москва намного чище»

Ульянов о прибытии Асада в Москву: "Россия не предаёт друзей, в отличие от США"

Накопить первый взнос на ипотеку нижегородцы могут за 3,7 года

Музыкальные новости

В Пензе состоится «прямая линия» по вопросу трудоустройства на службу в Росгвардию

Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Евгений Первышов открыл межрегиональный слёт социальных предпринимателей "Бизнес с душой"

СМИ: Асад находится в Москве, ему предоставлено убежище

Новости России

Русский футболист родом из США Зильберман: «В Нью-Йорке много мигрантов, грязь бомжи. Москва намного чище»

За сколько лет туляки накопят на первоначальный взнос по ипотеке

Играть нам Петр I завещал: как отечественные хоккеисты стали лучшими в мире

«Сотрудников уволили, мебель вывозят»: жители поселка Колово возмущены закрытием местной школы

Экология в России и мире

Инверсионный стол продляет жизнь на 15 лет

«Вместе - невозможно, врозь - никак!», или Подсознание всегда выполняет наши истинные желания

Эколог филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» была награждена в рамках фестиваля «Бизнес молодых».

Валерия Олюнина: Сирию начали шельмовать по Арцахскому сценарию

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

Кириос о том, что, собирая идеального игрока, выбрал свой IQ: «Не знаю, доходил ли кто-то еще до финала «Уимблдона» без тренера»

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае

Рафаэль Надаль официально вышел из антидопинговой программы ITIA

Moscow.media

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Суд отправил главу свердловского города в СИЗО











Топ новостей на этот час

Rss.plus






За сколько лет туляки накопят на первоначальный взнос по ипотеке

Играть нам Петр I завещал: как отечественные хоккеисты стали лучшими в мире

Ульянов о прибытии Асада в Москву: "Россия не предаёт друзей, в отличие от США"

Олейников забил второй матч подряд