Добавить новость

На ярмарке non/fictio№26 представили книгу «Юлиан Семенов: от Виткевича к Штирлицу»

Три дизайнера из Москвы вошли в число победителей профессионального конкурса проекта «Дизайн-марафон»

Косачев назвал Союзное государство самым успешным интеграционным проектом

Церемония прощания с Академиком Велиховым пройдет на Новодевичьем кладбище





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Дворник разбился насмерть во время спуска по снежной горке

Земельные участки в Подмосковье: Ваш идеальный выбор от компании ЗемЛайф

Экс-замгубернатора ЯНАО Воронов получил взятку в виде бассейна за 7 млн рублей

США намерены «наказать» сбежавшего в Москву Башара Асада, а также всех

Музыкальные новости

Владимир Путин наградил Сергея Маковецкого орденом за заслуги

Путин вручил звания "Мать-героиня" многодетным матерям России

Как эффективно управлять продажами на Ozon и Wildberries

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Новости России

Боевые дроны OpenAI, а также коронавирусные разоблачения конгресса

​В Московском доме национальностей провели шахматный турнир в честь Героя России Алдара Цыденжапова

Экс-замгубернатора ЯНАО Воронов получил взятку в виде бассейна за 7 млн рублей

В России предложили ввести семидневную блокировку средств от продажи жилой недвижимости

Экология в России и мире

Топ-10 лучших горнолыжных курортов России для отдыха

«Плачу»: Ольга Орлова высказалась о помолвке Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым

Трамваи, которые строили в СССР

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Спорт в России и мире

Кафельников ответил, как относится к переизбранию Тарпищева на пост президента ФТР

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

Рафаэль Надаль официально вышел из антидопинговой программы ITIA

Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка

Moscow.media

ТСД промышленного класса Saotron RT-T60

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

На трассе под Орлом лоб в лоб столкнулись легковушка и грузовик. Один из водителей попал в больницу

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В США призвали серьезно отнестись к предупреждениям Лаврова в интервью Карлсону

Шахматистка из Ульяновской области за 11 дней завоевала два «золота»

Бастрыкин: взяточники из МВД легализовали деньги через покупку ценностей

Назван регион России, в котором быстрее всего копят на первый взнос ипотеки