Добавить новость

РЕН ТВ: в Москве у школьницы после бассейна остановилось сердце

Специалист Захаров высказался о высоких зарплатах курьеров в праздники

Главная экоелка страны открылась в Москве

МЧС: пожарные ликвидировали открытое горение во Владивостоке



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Бганба попросил РФ возобновить социальные выплаты жителям Абхазии

Дональд Трамп требует от БРИКС валютных обязательств

Победили рак: российские ученые создали первую в стране персонализированную вакцину против рака

В Русском центре в Бресте провели круглый стол «Беларусь и Россия: взаимодействие в образовательной и культурной сферах» и показали фильм о Людмиле Вербицкой

Музыкальные новости

Безопасность спортивных и культурных мероприятий в Зауралье обеспечила Росгвардия

Безопасность спортивных и культурных мероприятий в Зауралье обеспечила Росгвардия

Суд приостановил на 60 дней работу кафе "Моремания" из-за санитарных нарушений

Певица Атмосфера оказалась востребованней Пугачевой на новогодних корпоративах

Новости России

Решается будущее российских военных баз в Сирии: идут переговоры с боевиками и их спонсорами

На премьеру спектакля «Спасти Ангела» Омский ТЮЗ пригласил переводчика и драматурга

Короткое замыкание? Стали известны причины пожара на Коптевском рынке

Французские учёные выяснили, как холод влияет на качество сна

Экология в России и мире

Сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Севрис» выпустило из среднего ремонта 25-й локомотив серии 2ТЭ116УД.

Топ-10 лучших горнолыжных курортов России для отдыха

Генеральный директор «585*ЗОЛОТОЙ» вошел в рейтинг лучших руководителей

Что такое генограмма семьи

Спорт в России и мире

Хачанов ответил, есть ли у него желание выступать за Россию на международных соревнованиях

WTA назвала белоруску Соболенко лучшей теннисисткой года

Кириос о том, что, собирая идеального игрока, выбрал свой IQ: «Не знаю, доходил ли кто-то еще до финала «Уимблдона» без тренера»

Совет игроков WTA отказал Симоне Халеп в восстановлении её рейтинга

Moscow.media

Многожёнство XXI века: как 40-летний Иван из Москвы строит патриархальное королевство

• Dusil Photography • https://dusil.org

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Победили рак: российские ученые создали первую в стране персонализированную вакцину против рака

Диетолог предостерегла пожилых людей от поедания пельменей

Сериалы декабря 2024 года — российские и зарубежные премьеры

МЧС: пожарные ликвидировали открытое горение во Владивостоке