Добавить новость

О вузах и культуре России рассказали в Эквадоре

«Вслед за отцом». Проект «АиФ» награждён спецпризом национальной премии

В Москве задержали прилетевшего из Стамбула вора в законе Сельвияна

Замглавы Можайска поздравил новых выпускников «Школы фермера»



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

О вузах и культуре России рассказали в Эквадоре

В Москве задержали прилетевшего из Стамбула вора в законе Сельвияна

Rolls Royce в банном мире: купель «Лава»

«Вслед за отцом». Проект «АиФ» награждён спецпризом национальной премии

Музыкальные новости

Сотрудник Мордовского спецназа Росгвардии стал победителем Чемпионата Приволжского федерального округа по троеборью

Сергей Собянин. Главное за день

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Путин вручил звания "Мать-героиня" многодетным матерям России

Новости России

«Вслед за отцом». Проект «АиФ» награждён спецпризом национальной премии

Пеший лекторий. В Москве запустили новогодние экскурсии для пенсионеров

ПАО «Россети» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Ленинском округе

Замглавы Можайска поздравил новых выпускников «Школы фермера»

Экология в России и мире

Валерия Олюнина: Сирию начали шельмовать по Арцахскому сценарию

Клиники «Будь Здоров» аккредитованы по системе сертификации Росздравнадзора

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

Главным мировым звездам объявили войну. Фанаты решили тотально их игнорировать и лишить заработка. Что случилось?

Спорт в России и мире

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть

Бублик показал средний палец де Минору на турнире UTS. Австралиец отреагировал

Карен Хачанов рассказал, как его проверили на допинг 40 раз за сезон

Билли Джин Кинг поздравила Арину Соболенко с победой в номинации «Игрок года»

Moscow.media

В Ливенском районе женщина-водитель поблагодарила сотрудников Госавтоинспекции за помощь

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Вслед за отцом». Проект «АиФ» награждён спецпризом национальной премии

О вузах и культуре России рассказали в Эквадоре

Стартовал прием заявок на Большой фестиваль искусств «ЮгАрт»

Экспорт и импорт между Россией и Китаем заметно сократился