Добавить новость

Заместитель Верховного лидера Ирана Мохсен Куми прибыл с визитом в Москву

Росреестр напомнил о необходимости внесения СНИЛС на портале Госуслуг

Лавров провел встречу с главой МИД Венгрии

Толпа юношей запинала охранника общежития в Челябинске





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач: алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками почти несжигаемого жира

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала три источника несжигаемого жира, от которых потолстеть можно как алкоголя или сахара.

По словам специалиста, чтобы не набрать лишний вес, необходимо тщательно следить за своим рационом. Кроме алкоголя и сахара есть еще масса продуктов, которые способны привлечь лишние килограммы, например, трансжиры.

Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, способствуя нормальному кровотоку.

«Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко возрастает», — рассказала Янг.

Кроме того, нужно в меру употреблять молочные продукты. Ни в коем случае не стоит забывать о высоком инсулиновом индексе большинства из них.

Особенно следует внимание обратить на растительные масла, которые являются хорошей альтернативой вредным заправкам, например, майонезу. В них содержится баланс омеги-3 и омеги-6, которые защищают наш организм.

«Если потреблять их в избытке, это может привести к воспалительным процессам с переходом в хроническую форму», — рассказала врач.

И, наконец, нужно быть аккуратным с пасленовыми, соей и бобовыми. Дело в том, что люди, страдающие колитом, болезнью Крона, ГЭРБ и прочими воспалительными заболеваниями кишечника, очень чувствительные к таким продуктам, пишет «Российская газета».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Около села Волково освятили место под строительство монумента «Ни шагу назад»

Канадец Уил стал лучшим бомбардиром-легионером в истории московского «Динамо»

"Огненное" ДТП с фурами парализовало движение на трассе в Курганской области

Эдуард Бояков назвал уникальным компоненты шоу «Соборная площадь»

Музыкальные новости

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

"Культура сближает души". В Москве стартовали Дни казахского кино

Концерт в честь открытия Рождественских чтений прошел в селе Новый Быт

Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала

Новости России

Около села Волково освятили место под строительство монумента «Ни шагу назад»

«Русское слово» и «Карамель и Ко»: книги о «Турбозаврах» для первого чтения

«Россети» усилят схему электроснабжения южных районов Нижнего Новгорода

Авторов оригинальных творческих работ, посвященных столице, отметили премией

Экология в России и мире

Революционный подход в самопознании – метод «Проектирование личности»

Растения, занесенные в Красную книгу России

Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео

«Ничего не жду»: Азиза явилась в суд для дачи показаний об убийстве Игоря Талькова

Спорт в России и мире

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга

Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA

«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

• Dusil Photography • https://dusil.org

Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Около села Волково освятили место под строительство монумента «Ни шагу назад»

Получаем персональные данные пользователей с Госуслуг: Интеграция с ЕСИА на Java

«Россети» усилят схему электроснабжения южных районов Нижнего Новгорода

Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь