Переохлаждение и травмы могут произойти из-за выбора неправильной обуви
Не стоит использовать в зимний период обувь, которая имеет тонкую или плоскую подошву, а также обувь с высокими каблуками. Падения, травмы и обострения проблем с суставами могут стать последствием выбора такого варианта. Как объяснил врач-остеопат Дмитрий Симкин в беседе с "Газетой.Ru", именно эти виды обуви чаще всего приводят людей в травмпункты зимой.
Угги и другая мягкая обувь, которая имеет плоскую подошву, является лидером антирейтинга, по мнению специалиста. Хоть такая обувь и является очень мягкой и тёплой, выходя в ней на улицу, люди не имеют должной опоры, что особенно опасно на скользких обледенелых тротуарах. По словам специалиста, иногда подобные модели обуви может "спасти" ортопедическая стелька, но чаще всего и это не помогает должным образом поддержать голеностоп в ровном положении.
Неудачным вариантом для зимы, по мнению Симкина, является и обувь, которая имеет высокий каблук или платформу. Поскольку у таких моделей низкая степень устойчивости, возрастает опасность растяжения голеностопного сустава и даже перелома лодыжки. Специалист заявил, что зимой высота каблука должна быть не менее 6 см.
Совсем не подходящими для зимы Симкин назвал также кеды, кроссовки и ботинки на тонкой подошве. Специалист предупредил о том, что в силу физиологических особенностей ноги теряют тепло очень быстро. Начинается переохлаждение которое зачастую человек не замечает, а оно, вс вою очередь, может привести к снижению иммунитета и развитию инфекционных заболеваний: от пневмонии до менингита и цистита.
