Добавить новость

«Детский мир» вывел на российский рынок китайский бренд товаров для детей — Thyseed

Синоптики спрогнозировали небольшие осадки и гололед в Москве 11 декабря

"В дочерях реальный смысл моей жизни". Секреты семейного счастья Юры Борисова

ОЧЕВИДНО ДОКАЗАНО, ЧТО МИР СИСТЕМАТИЗИРУЮТ ПРОГРАММНЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ. НАУКЕ ВЫВОДЯТ РЕЗУЛЬТАТЫ НА ПРИБОРЫ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Проблема не только в питании: раскрыты 4 неочевидные причины лишнего веса

Лишний вес может не уходить не только из-за отсутствия достаточной физической нагрузки и сбалансированного питания, у этого есть и неочевидные причины. Четыре фактора, влияющие на цифру на весах, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» перечислила врач-реабилитолог, фитнес-эксперт, основатель школы функционального фитнеса Move4S Леля Савосина. Первой неочевидной причиной врач назвала плоскостопие, оно приводит к неправильной работе мышц ног, стоп и таза. Как результат, у человека страдает качество и скорость выполнения физических упражнений, замедляется обмен веществ. Специалист добавила, что при плоскостопии мышцы недостаточно включаются в работу во время ходьбы, бега или плавания, соответственно, организм тратит меньше килокалорий. Деформация суставов также может быть причиной избыточного веса. По словам Савосиной, лишние килограммы перегружают суставы и провоцируют артроз. «Например, из-за сужения суставной щели суставы не могут сгибаться, разгибаться или вращаться в полном объеме, что, в свою очередь, снижает эффективность работы мышц», — пояснила врач. Третья неочевидная причина лишнего веса — нарушение осанки. При искривлении позвоночника затрудняется нормальное кровоснабжение и питание мышц, они теряют силу. Эксперт добавила, что гиперлордоз поясницы является одной из причин ускоренного образования висцерального жира в области живота. Кроме того, на цифру на весах может влиять хроническая гипоксия. По словам врача, недостаток поступления кислорода к тканям может быть вызван нарушением дыхания, например, из-за плохо работающей грудной диафрагмы. Общая гипоксия вызывает нехватку питательных веществ, отечность и слабость мышц. Специалист предупредила об опасности самостоятельного похудения, которое может привести к серьезным сбоям в работе организма. Подходить к проблеме необходимо комплексно, найти ее причины поможет квалифицированный специалист. «В первую очередь обратитесь за консультацией к диетологу, эндокринологу, кардиологу, а также грамотному фитнес-тренеру, который подберет для вас адекватную физическую нагрузку», — заключила Савосина.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Россия не рассматривала заморозку членства в ОБСЕ

Русское мясо могут начать поставлять в Боснию и Герцеговину

ОЧЕВИДНО ДОКАЗАНО, ЧТО МИР СИСТЕМАТИЗИРУЮТ ПРОГРАММНЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ. НАУКЕ ВЫВОДЯТ РЕЗУЛЬТАТЫ НА ПРИБОРЫ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?

"В дочерях реальный смысл моей жизни". Секреты семейного счастья Юры Борисова

Музыкальные новости

Отстающим регионам продлили программу дополнительного финансирования

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Ювелир Джафарова: певица Алсу появилась на "Песне года" в серьгах за $1 млн

Новости России

"В дочерях реальный смысл моей жизни". Секреты семейного счастья Юры Борисова

Санкции забыты: в Москве почти не осталось свободных торговых площадей

«Стакан» регулировщика дорожного движения, 1990 год, Москва

В Махачкале прошел заключительный концерт XXV Регионального музыкального фестиваля юных исполнителей «Наши надежды»

Экология в России и мире

Как эффективно управлять продажами на Ozon и Wildberries

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Что такое заказник, и чем он отличается от заповедника, примеры

Генеральный директор «585*ЗОЛОТОЙ» вошел в рейтинг лучших руководителей

Спорт в России и мире

Карен Хачанов рассказал, как его проверили на допинг 40 раз за сезон

Хачанов признался, что российские теннисисты скучают по Кубку Дэвиса

Анна Блинкова вышла во второй круг турнира в Лиможе, где сразится с Лепченко

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе

Moscow.media

Почти половина квартир в новостройках Екатеринбурга продаются в рассрочку

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Казани наградили победителей регионального отборочного тура благотворительного фестиваля «Добрая волна»

Наидревнейший баян











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Махачкале прошел заключительный концерт XXV Регионального музыкального фестиваля юных исполнителей «Наши надежды»

Санкции забыты: в Москве почти не осталось свободных торговых площадей

"В дочерях реальный смысл моей жизни". Секреты семейного счастья Юры Борисова

Воздушные суда из Москвы и Новосибирска 11 декабря прилетают во Владивосток с задержкой