Данный салат, по словам эксперта, не спасает даже изобилие овощей. Проблема в том, что в ингредиентах «Селедки под шубой» много крахмала и жиров, а также высокий гликемический индекс. Чрезмерное употребление этого блюда может привести к отекам, повышенному давлению и проблемам с почками.

Еще эксперт напомнила, что новогоднее застолье, с точки зрения диетолога, — это серьезное испытание для организма. Обилие калорий в еде в сочетании с алкоголем и поздним приемом пищи — это стресс для желудочно-кишечного тракта.

Ранее 5-tv.ru писал о том, как сократить вред от праздничного застолья. Например, заменив белый хлеб на столе на ржаной. Он достаточно сытный, но менее калорийный.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.