Добавить новость

Депутаты Госдумы предложили информировать россиян о новых схемах мошенничества через госуслуги

ДИТ Москвы рассказал, с какими вопросами чаще всего обращаются горожане в сервис онлайн-консультаций на mos.ru

Замминистра энергетики Маршавин: Пакистан предложил РФ проекты по разведке нефти

Депутат Госдумы отреагировал на видео с пьяным дебошем своего помощника в самолете





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Неронов посоветовал в декабре налегать на морковь, свеклу и редьку

В декабре наиболее полезными остаются корнеплоды, такие как морковь, свекла, редька и картофель, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.

«Эти продукты хорошо хранятся и, как правило, не требуют химической обработки. Кроме того, капуста — белокочанная, краснокочанная или брюссельская — сохраняет витамины, в частности витамин С, и клетчатку», — сказал Неронов.

Он добавил, что среди фруктов стоит обратить внимание на зимние сорта яблок, такие как «Антоновка» или «Симиренко», а также груши, которые долго хранятся и являются хорошим источником клетчатки.

«Цитрусовые, например, апельсины и мандарины, зимой доступны повсеместно и богаты витамином С. Главное — выбирать продукты местного производства или с органической сертификацией, чтобы минимизировать риск химической обработки», — отметил гастроэнтеролог.

Неронов уточнил, что можно составить рацион и из сезонных продуктов, но это потребует некоторых усилий. В основе рациона зимой могут быть корнеплоды, капуста и зимние сорта яблок.

«Для разнообразия можно заранее заготавливать продукты летом — замораживать, сушить или консервировать. Однако, чтобы рацион оставался полноценным, многие включают в него импортные фрукты и овощи. Это тоже допустимо, но стоит внимательно выбирать качественные продукты и обращать внимание на их происхождение», — подчеркнул врач.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Лавров заявил об отсутствии у РФ медицинской информации от ФРГ о Навальном

Курьеры в России обогнали по росту зарплат врачей, журналистов и айтишников

Так «Буханку» еще никто не называл — народные умельцы сделали необычный апгрейд

ФАС проверит производителей сливочного масла в шести регионах РФ на сговор из-за повышения цен

Музыкальные новости

Губернатор Курской области Смирнов ушел в отставку

Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей

Четвертый сезон сериала «Жуки» выйдет на ТНТ уже 16 декабря  

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Новости России

Автомобилистам грозят штрафами: что нельзя будет менять в конструкции авто

Вместо репетиторов школьникам предложат бесплатные услуги для подготовки к ЕГЭ

Перед судом предстанет пара из Самары, обманувшая 23 человек

После смерти актёра Мадянова в Москве открыли наследное дело – Юрист Корягин

Экология в России и мире

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

Позор на съёмках, слухи о болезни и прозвище "Падальщик": Самые скандальные факты про Андрея Малахова

Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Спорт в России и мире

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае

Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Желтоспинная мухоловка — звезда острова Русский

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Дирижабль / Zeppelin











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Лариса Долина удивила публику своим новым имиджем

Инвесторы смогут приобрести помещение в историческом здании в Пресненском районе

Перед судом предстанет пара из Самары, обманувшая 23 человек

В Подмосковье загорелся склад с макулатурой и техникой