ЕРЕВАН, 30 ноября. Новости-Армения. Регулярные перекусы «мусорной» едой приводят не только к набору лишнего веса, но и провоцируют ряд заболеваний.
«Обычно под фастфудом у нас понимаются какие-нибудь бургеры. Но я бы к нему отнес 80% ассортимента современных масс-маркетов. Это сосиски, шпикачки, всякие разновидности печенья, сэндвичи, какие-то творожки с сахаром, йогурты питьевые с клубникой и многое другое», — отметил врач Антон Поляков. Его слова публикует «АиФ».
По словам Полякова, постоянные перекусы такими продуктами могут привести к воспалительным процессам в кишечнике, набору веса, нарушению углеводного процесса и повышению холестерина.
Врач подчеркнул, что для здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется дробное питание, еда при этом должна содержать белки, жиры и углеводы хорошего качества.
