Ноябрь и декабрь по праву считаются самыми тёмными месяцами – на носу день зимнего равноденствия, и ночи становятся значительно продолжительнее. Многие нижегородцы признаются, что искать радость в такое время всё сложнее. Более того, каждый пятый житель региона давно не чувствовал счастья вообще. Как же жителям региона удаётся находить поводы для радости? И что делает их счастливыми? По результатам опроса сети фитнес-клубов DDX Fitness и платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, около трети нижегородцев ощущают себя счастливыми каждый день. Так сказали 27% респондентов.
Причём чаще счастливыми себя называют женщины – 29% представительниц прекрасного пола против 24% опрошенных среди мужчин. 2 – 3 раза в неделю посещает ощущение счастья ещё 15% жителей. И максимум раз в неделю чувствуют себя счастливыми лишь 7% опрошенных.
Больше всего нижегородцев (32%) ощущают счастливые моменты лишь иногда. И почти каждый пятый (около 19%) вообще не помнят, когда в последний раз были счастливы.
«Здесь очень важно разделять серьёзные нарушения, например, депрессивное расстройство и обычную хандру, – предупреждает психолог Мария Попова. – То есть если у человека длительное время в течение всего года происходят резкие снижения настроения и особенно сигнал – снижение самооценки, то тут дело серьёзное. Если он думает: «Ой, что-то настроения сегодня нет, погода плохая, делать ничего не хочется», то это, скорее всего, хандра. А если: «Я плохой, у меня ничего не получается, моя жизнь никчёмна», то такой тотальный негатив связан уже не с отсутствием солнца, а с глубокими личными проблемами. В таких случаях психологи и психотерапевты работают и стараются помочь людям. Основной принцип – затрагивает это состояние оценку себя и своей жизни или не затрагивает».
Больше половины нижегородцев – 57% опрошенных – сказали, что счастливыми их делает общение с близкими и родными. На втором месте рейтинга «источников радости» оказалось здоровье – этот фактор выбирали 53% респондентов. Почётная бронза у путешествий и отдыха, их назвали 51% нижегородцев. В тройку лидеров почти удалось попасть повышению зарплаты, которое выбрали 44% опрошенных.
«Для жителей Нижегородской области деньги тоже важны при измерении уровня счастья, – рассказали авторы исследования. – Так, сразу для 28% местных респондентов материальные ценности, такие как деньги, имущество и т.д., очень важны в контексте ощущения счастья. Ещё 59% опрошенных добавили, что материальная сторона счастья – важная, но не основополагающая. Для 12% – совсем не важны».
Также в топ «причин для счастья» вошли прогулки на свежем воздухе, достижение карьерных целей, книги, фильмы и музыка, регулярные занятия фитнесом.
Самыми счастливыми людьми в регионе стали работники сферы безопасности. Среди охранников около 40% назвали себя счастливыми. Дальше идут работники гостиниц, ресторанов и туристической сферы – 36%. На третьем месте неожиданно оказались юристы – 34% опрошенных этой специальности считают себя счастливыми.
Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, каких подарков ждут нижегородцы на Новый год.
