Неправильное питание и лишний вес являются ключевыми факторами риска для множества видов рака. Об этом в своем телеграм-канале рассказала диетолог Регина Ахуньянова.
Столкнуться с этой страшной болезнью могут даже те люди, что следят за своим здоровьем. Однако есть возможность снизить вероятность ее возникновения: например, отказаться от ультраобработанных продуктов, в том числе колбасы, сосисок, конфет, печенья, сладкой газировки и растворимого кофе. Натуральные продукты должны составлять 80% рациона, а готовые и упакованные — лишь 20%. Также диетолог считает, что риск рака повышают красное мясо и бекон.
А с наличием избыточного веса могут быть связаны сразу 13 видов рака.
Ранее эксперты рассказали, что любимые россиянами продукты могут провоцировать рак.
