Добавить новость

Синоптики прогнозируют москвичам теплую погоду на 25 января

Захар Прилепин. А СУДЬИ КТО? ПРО КРОВАВЫЕ ГРЕХИ РУССКИХ ПРАВИТЕЛЕЙ

Агаларов показал уникальные фото школьных лет — 15-летний красавец на мопеде

Овчинский: почти 40 объектов ввели в эксплуатацию в ЦАО в 2024 году



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эндокринолог Королева: у большинства россиян дефицит витамина D

Эндокринолог Яна Королева поделилась с Ura.ru информацией о распространенности дефицита витамина D среди россиян. Она отметила, что такая нехватка может представлять опасность для здоровья.

По словам врача, недостаток витамина D повышает вероятность переломов и болезни опорно-двигательной системы. Также это может отрицательно сказаться на процессе холестеринового обмена.

Чтобы определить уровень витамина D, медики проводят анализ крови из вены. Нормальным считается уровень от 30 нанограммов на миллилитр. «Дефицит витамина D есть у большинства россиян, это очень распространенная проблема. Я диагностирую его у большинства своих пациентов», — отметила Королева.

Фото: Freepik

Для того чтобы восполнить нехватку витамина, врач рекомендует больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в светлое время суток. Также полезно включить в рацион продукты, богатые жирами. Витамин D играет важную роль для людей с проблемами в сфере репродукции, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и жировым гепатозом печени, а также для пациентов с избыточным весом.

Сообщение Эндокринолог Королева: у большинства россиян дефицит витамина D появились сначала на Главные новости России сегодня: самые свежие и последние события.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем российского студенчества

В январе во Владимирской области ушли из жизни известные земляки

Захар Прилепин. А СУДЬИ КТО? ПРО КРОВАВЫЕ ГРЕХИ РУССКИХ ПРАВИТЕЛЕЙ

Средняя зарплата в Москве удивила Путина

Музыкальные новости

«Голос рока XXI века» Ронни Ромеро спел хиты Фредди Меркьюри на «Авторадио»

AWS не спешит раскрывать реальные данные о выбросах ЦОД, да и Google с Microsoft ведут себя не лучше

Кубок Ярыгина. День второй: Неудачный старт якутян

«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

Новости России

Вернемся к нашим помидорам: какую рассаду для огорода пора сажать дачникам

Захар Прилепин. А СУДЬИ КТО? ПРО КРОВАВЫЕ ГРЕХИ РУССКИХ ПРАВИТЕЛЕЙ

Синоптики прогнозируют москвичам теплую погоду на 25 января

Овчинский: почти 40 объектов ввели в эксплуатацию в ЦАО в 2024 году

Экология в России и мире

«585*ЗОЛОТОЙ» первым среди российских брендов завел аккаунт в соцсети Red Note

Как добраться до Великого Новгорода из Москвы и Санкт-Петербурга

Мексиканские приключения Александра Петрова и Барбары де Рехиль – состоялась премьера комедии «Василий»

«Подслушано в Рыбинске»: о сериале рассказывает «Авторадио»

Спорт в России и мире

Джокович снялся с полуфинального матча со Зверевым на Australian Open — 2025

Синнер успешно пробился в полуфинал Открытого чемпионата Австралии

Алькарас: Уезжаю из Австралии с гордо поднятой головой

Уроженка Красноярска Мирра Андреева проиграла в полуфинале Открытого чемпионата Австралии по теннису

Moscow.media

Времена года

«ТОП 15 LIKE FM» – смотри, что нравится на МУЗ-ТВ

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Суд во второй раз изучит законность "уплотнительной" застройки в Екатеринбурге











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Эксперты перечислили дома, подходящие для съемок «Аноры» в России

Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем российского студенчества

Вернемся к нашим помидорам: какую рассаду для огорода пора сажать дачникам

В январе во Владимирской области ушли из жизни известные земляки