Новый год не за горами, но волшебство праздника, которое мы так ждем с детства, для многих взрослых теряет свои краски. Однако не стоит опускать руки, уверяет психолог Ольга Алмазова. В беседе с журналистами она предложила несколько способов, которые помогут вернуть атмосферу праздника и с радостью встретить Новый год.
Первый шаг к праздничному настроению — воздействие на органы чувств: обоняние, зрение и слух. Ольга Алмазова советует наполнить дом приятными ароматами, разместив блюдца с апельсиновыми или пихтовыми маслами.
“Ароматы способны мгновенно перенести нас в атмосферу праздника”,
— отмечает она.
Не менее важным элементом новогоднего декора, конечно же, является елка. Психолог рекомендует посвятить вечер её украшению, это создаст радужное настроение. Как дополнение, можно включить тематическую музыку или посмотреть классические новогодние фильмы, такие как «Ирония судьбы» или «Ёлки».
Следующим шагом на пути к новогодней гармонии будет постановка целей на будущий год. Алмазова подчеркивает важность подробного планирования:
“Чем подробнее ваш план, тем легче следовать ему в течение года”.
Она также советует завести адвент-календарь, который будет радовать вас каждый день до праздника. Для взрослых это может быть что-то более серьезное, чем сладости, например косметика или парфюм.
Кроме того, самостоятельный выбор подарков для себя может стать отличной идеей. Это может быть что угодно: от путевки в отпуск до расслабляющего сеанса в спа-салоне. Но не стоит забывать и о близких — упаковка подарков, по словам Алмазовой, способна дарить радость и усиливать праздничное настроение.
“Мы предвкушаем, как обрадуются наши близкие, когда найдут эти сюрпризы под елкой и откроют их”,
— поделилась она.
Возвращение праздничного настроения — это не только погружение в атмосферу праздника, но и забота о себе и близких, убеждена Ольга Алмазова. Эти простые, но действенные шаги помогут встретить Новый год с чувством радости и счастья.
Ранее писали о том, как выбрать безопасный снегокат для ребенка: секреты удачной покупки.
А как вы готовитесь к Новому году? Расскажите об этом в комментариях.
Самые читаемые материалы на эту тему:
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍
