Регулярное плавание в бассейне способствует укреплению здоровья, гармоничному развитию всех групп мышц, положительно влияет на организм в целом. Но не стоит забывать, что занятия плаванием в бассейне могут быть не только полезным и весёлым времяпрепровождением, но и нести в себе опасности для вашего здоровья.
Поэтому, чтобы сохранить своё здоровье и не причинить вред окружающим, при посещении бассейна нужно соблюдать правила гигиены. О них жителям Костромской области напомнили сотрудники регионального управления Роспотребнадзора.
До начала занятий в бассейне посетители должны пройти обследование на энтеробиоз и гименолепидоз. Необходимо отказаться от похода в бассейн, если у вас имеются признаки инфекционных заболеваний, в том числе, если появились симптомы гриппа или простуды, есть грибок или другие заразные кожные заболевания. Если имеются открытые порезы, раны.
Необходимо принимать душ до и после бассейна. Важно быть в качественных спортивных шлёпанцах, чтобы не поскользнуться.
При любом подозрении на плохое самочувствие, слабость, головокружение лучше отказаться от входа в воду или предупредить тренера, чтобы вас могли визуально контролировать.
Дети до 18 лет плавают в присутствии взрослого или инструктора, детям также необходимо объяснять правила поведения в бассейне.
