Специалисты поведали о неожиданной пользе кешью
На сайте Роспотребнадзора опубликована статья о пользе кешью, родиной которого считается Бразилия. Данный орех поддерживают работу нервной системы и здоровье суставов. Кроме того, он понижает сахар в крови, а также предотвращает судороги и дефицит магния.
Специалисты также напоминают, что кешью имеет и другие полезные функции. Например, он способен бороться с холестериновыми бляшками, защищая человека от атеросклероза.
Вместе с тем данный орех снижает воспалительные реакции, что положительно отражается на состоянии кожи. Прыщей становится меньше, а цвет лица заметно улучшается. Волосы и ногти тоже скажут "спасибо", если человек будет постоянно употреблять кешью.
Однако не стоит забывать, что у некоторых людей есть индивидуальная непереносимость к кешью. Таким людям лучше пробовать этот орех по 1–2 штучки.
Опасность кешью и в том, что прослойка между оболочкой и ядром ядовита. Но, если орех обжарить, что негативных последствий не стоит ожидать.
