В рамках проекта «Московское долголетие» для горожан «серебряного» возраста открыто более 800 групп по рукоделию. Здесь горожане могут освоить как классические техники, такие как шитье и вязание, так и более необычные направления: вышивку атласными лентами, лепку, резьбу по дереву и многое другое. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
«Творчество, развивающее мелкую моторику, — отличный способ поддержания когнитивных способностей людей старшего возраста. Человек прикладывает много умственных усилий, когда совершает аккуратные точные действия: рисует, вяжет, вырезает по дереву и так далее. Ему необходимо контролировать работу пальцев, одновременно с этим складывать в уме движения в большой "рисунок" произведения. А когда автор видит плоды своих трудов — например, то, как внук с удовольствием носит теплый вязаный свитер зимой или играет с деревянными фигурками, — у него улучшается настроение, что также положительно влияет на когнитивные функции», — убежден врач-гериатр геронтологического центра «Восточный» Константин Хромов.
Такие занятия способствуют эффективному управлению стрессом и напряжением, а работа в группе позволяет устанавливать новые интересные контакты, расширяя круг общения.
Навыки создания уникальных изделий могут быть освоены в любом возрасте, независимо от предыдущего опыта. Занятия проводятся квалифицированными преподавателями, которые обучают москвичей старшего поколения с нуля и подробно разъясняют каждый этап процесса.
В преддверии праздников на занятиях возможна реализация новогодних проектов: создание креативных подарков для близких, авторских предметов декора и других изделий. Например, можно вспомнить советские традиции и изготовить ёлочные игрушки из ваты или разработать тематическую открытку.
«Вышивка лентами учит воплощать в своих изделиях любые формы, цвета и фактуры. При работе развивается пространственное воображение, фантазия, творческое мышление, а также мелкая моторика рук. Кроме того, такое искусство помогает украшать повседневный быт, ведь благодаря занятиям каждый может создать нечто уникальное. А за вдохновением мы отправляемся на различные выставки», — рассказала об особенностях работы в своих группах преподаватель проекта «Московское долголетие» и основатель Международной онлайн-школы вышивки лентами Екатерина Кубрак.
В дополнение к вышесказанному, в 134 центрах московского долголетия существует возможность получения навыков по созданию уникальных изделий. В данных центрах функционирует более 250 клубов по рукоделию, которые были открыты по инициативе самих граждан старшего поколения. Основная цель этих клубов — совершенствование полученных на занятиях навыков, обмен опытом, а также реализация творческих идей и задумок.
«Участники нашего клуба в преддверии новогодних праздников создают мягкие игрушки: мишек, зайчиков, лисиц, котят. Такое изделие обязательно поднимет настроение и подарит близкому человеку улыбку», — отметила лидер клуба «Лоскуток» центра московского долголетия «Выхино» Ирина Читаева.
