Участники клуба «Активное долголетие» сдали нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». На пути к золотому значку они прошли уже два этапа. Третий состоится 28 ноября в бассейне.
Нормы ГТО сдали девять женщин и один мужчина — все в возрасте от 60 лет. На первом этапе они сдали отжимания, наклоны вперед стоя и подъем туловища из положения лежа. Каждый выполнил нужное количество повторов, а некоторые перевыполнили положенный план.
На втором этапе участники проверили физическую подготовку в скандинавской ходьбе и смешенном передвижении.
Третий этап пройдет 28 ноября в бассейне. После всех испытаний будет ясно, какие значки присвоят участникам «Активного долголетия» в Можайске.
Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».
