На Ямале подвели итоги проекта «Сбрось лишнее», в котором участвовали 100 северян. За полгода им удалось сбросить от 4 до 12 килограммов, сообщил в соцсетях главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.
«Итоги впечатляют. Многие скинули по 4—5 килограммов, а некоторые постройнели даже на 12», — сообщается в telegram-канале.
В проекте участвовали даже семьями — были четыре супружеские пары, а также мамы с дочками и сестры. Одна из жительниц округа благодаря похудению смогла забеременеть. Северяне посещали школы здоровья и мастер-классы, их постоянно поддерживали врачи через мобильное приложение. Ямальцы выработали новый подход к питанию и физической активности, стали ходить по 9 тысяч шагов в день, а некоторые — по 13 500. «За лето многие прошли почти миллион шагов», — говорится в сообщении.
На итоговой встрече участники рассказали о своих успехах, получили дипломы и подарки, послушали советы нутрициолога о правильном похудении, покрутили педали велошейкера, приготовив полезный смузи и прошли обследование на «островках здоровья».
