В 2024 году 24 ноября отмечается сразу два праздника — День матери и День моржа. Мамы бывают разные, у всех свои хобби и увлечения. Выбор редакции - 41-летняя Елена Мокрова, мама 15-летнего сына Матвея, которого родила себе в подарок 8 марта. В прошлом Елена сотрудник медицинской сферы, а сейчас, человек, который дарит людям красоту - косметолог. А в свободное от работы время — морж со стажем.
- Моржеванием я занимаюсь уже лет 7-8, наверное, - говорит Елена. - Первый раз окунулась в Крещение и не смогла остановиться, настолько приятные были ощущения. Помню, тогда смогла окунуться только 1 раз, а не 3, как положено, а уже в палатке пожалела, что рано вышла из воды. И это при том, что раньше я всегда очень боялась холода.
Елена признаётся, что с тех пор, как начала моржевать, стала гораздо реже болеть, буквально забыла, что такое насморк и больное горло. Главное, соблюдать системный подход и купаться регулярно, не реже раза в неделю.
- Сейчас часто купаться не получается, к сожалению, а по началу старалась 2-3 раза в неделю, это очень бодрит, иммунитет повышается, нет ни депрессии, ни апатии, - рассказывает Елена. - Благодаря этому я очень легко пережила пандемию короновируса. - А вот в прошлом году, в связи с работой, не получалось часто купаться, и это моментально отразилось на иммунитете, стала болеть. Когда сын был маленький, тоже со мной несколько раз окунался, а вырос и ему стало некогда, появились другие интересы. Зато с моим мужчиной интересы у нас совпадают. Он живёт в своём доме с баней, а после бани окунуться в холодную Колокшу - самое то.
Главное, по мнению опытных моржей, заранее подготовить организм, чтобы не было стресса и переохлаждения. Начинать готовиться лучше летом, а осенью продолжить закаливаться контрастным душем.
