Калий и оксалаты губят почки: врач Богатырёв объяснил, каких продуктов избегать

По заявлениям врача-уролога Артура Богатырева, почкам могут вредить некоторые популярные продукты, которыми лучше не увлекаться.

Важнейший парный орган организма выводит лишнюю жидкость из организма, а также токсины и шлаки. Почки являются фильтром, а значит питание оказывают на него большое влияние. Следует избегать еды с оксалатами: это шпинат, орехи, картофель фри, чипсы, свекла, шоколад.

Не стоит увлекаться продуктами с высоким содержанием калия. Особенно много его содержится в авокадо. Калий полезен для сердечного органа, так как поддерживает электролитный баланс.

Уролог также посоветовал реже пить напитки с алкалоидами – кофе, крепкий чай и колу, так как из-за них образуются камни в почках. Переизбыток молочных продуктов тоже вредит: в них есть кальций, который увеличивает риск мочекаменной болезни.