По словам ученых, яйца, курица и мед не такие полезные продукты, как может показаться.
Исследование ученых из Университета штата Огайо показало, что продукты, традиционно считающиеся полезными, содержат значительное количество скрытого сахара и жиров.
К продуктам, содержащим много скрытых жиров, эксперты отнесли сыр, яйца и курицу. В список также вошли орехи и семена,
пишет журнал Nutrients.
Что касается добавленного сахара, то половина его суточного потребления участниками исследования приходилась на безалкогольные напитки, чай, фруктовые соки, пирожные и мед. Значительный вклад также внесли энергетические напитки и сладкие хлопья.
