Врач Ромашкина: кофеин препятствует усвоению витамина С
Врач-дерматолог Анастасия Ромашкина рассказала, что кофеиносодержащие напитки мешают усвоению витамина С.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт посоветовала употреблять такие напитки через один — два часа после еды.
«Большая часть витамина С (примерно 40%), который поступает в кожу через пищу, испаряется под воздействием ультрафиолета», — добавила Ромашкина.
По словам специалиста, непосредственно в кожу витамин С поступает из косметики.
Ранее врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Нана Носарева рассказала о факторах, влияющих на старение кожи.