Интернет-активность защищает пожилых от психических заболеваний

Современные технологии приобретают особую роль в поддержании ментального благополучия пожилых людей

Эксперты сообщают, что около 14% людей старше 55 лет сталкиваются с психическими расстройствами, включая депрессию. В этой связи понимание социальных факторов, влияющих на ментальное здоровье, становится ключевым для разработки эффективных стратегий поддержки пожилого населения.

В масштабном исследовании, которое провели ученые из Гонконга, приняли участие 87 559 человек в возрасте 50 лет и старше из 23 стран с высоким и средним уровнем доходов, в том числе из США, Англии, стран Европы, Израиля, Китая, Мексики и Бразилии. Длительность наблюдений в среднем составила шесть лет.

Анализ данных показал, что регулярное использование интернета связано с уменьшением симптомов депрессии и лучшими показателями самооценки здоровья участников. Те, кто выходил в интернет ежедневно или еженедельно, демонстрировали лучшие результаты по сравнению с теми, кто пользовался интернетом реже или вовсе не имел доступа к сети.

Особенно заметным эффект оказался в США, Англии и Китае. В этих странах положительная связь между интернет-активностью и улучшением психического здоровья сохранялась даже среди участников с разным уровнем генетического риска. Ученые также отметили, что положительное влияние интернета было более выраженным среди людей старше 65 лет, а также у тех, кто жил в одиночестве, имел высокий уровень образования или низкий доход, вел малоподвижный образ жизни или страдал хроническими заболеваниями. Эти категории, как правило, больше подвержены рискам социальной изоляции и депрессии, и интернет дал им возможность компенсировать недостаток общения и активности.