Пост перед Рождеством: какие продукты можно добавить в свое меню

В конце ноября начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней. Что можно и нельзя есть в это время, а также на что стоит обратить внимание, пишет URA.RU.

Пост будет идти с 28 ноября по 7 января. Он посвящен рождению Иисуса Христа. Пост считается относительно нестрогим. В этот период разрешается есть рыбу и морепродукты, исключение составляют среды и пятницы, которые являются постными круглый год.

Соблюдающие пост едят овощи, фрукты, грибы и каши — только растительную пищу. Однако при ограничениях стоит учитывать состояние здоровья. Важен не сам факт отказа от какого-либо продукта, а соблюдение умеренности.

Кроме рамок в употреблении еды, есть еще социальный аспект. Пост — это время для того, чтобы взрастить что-то светлое в своей душе, бороться грехами и страстями. Нужно отказаться от мирской суеты, не посещать увеселительные мероприятия и больше ходить в церковь.

Ранее 5-tv.ru писал, что Карл III рассказал о своей любви к православной церкви.