Врач рассказала, кому противопоказан творог
В частности, его лучше не есть при ожирении и гастрите
Творог — полезный продукт, но и его есть можно не всем. О противопоказаниях рассказала РИА Новости гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Противопоказаниями к употреблению этого кисломолочного продукта являются персональная непереносимость, аллергия на молочный белок, гастрит и заболевания почек. Людям с ожирением или атеросклерозом также следует быть осторожными.
Рекомендуется не превышать 100 граммов творога в день для детей и 200 граммов для взрослых, хотя спортсмены могут употреблять больше. Если проотивопоказаний нет, творог можно есть ежедневно.