Добавить новость

Петербуржцы недовольны запредельными ценами на ряд новогодних представлений

Клинские хоккеисты победили команду из Мытищ в рамках турнира студенческих команд

Автомобиль насмерть переехал дворника в Нижегородской области

Свыше 4,3 тыс. случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Всемирный день отказа от курения: как простые шаги помогут снизить риски для здоровья

Всемирный день отказа от курения: как простые шаги помогут снизить риски для здоровья

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня во всем мире насчитывается свыше 1,25 млрд курильщиков. При этом каждый второй из них хочет избавиться от своей зависимости, но сталкивается с различными трудностями на этом пути. Во Всемирный день отказа от курения эксперты Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков (АМСМР) напоминают: сделать первый шаг к избавлению от вредной привычки и снизить риски для здоровья под силу каждому.

Ежегодно табакокурение становится причиной более 8 млн смертей по всему миру. Большая часть из них вызваны хроническими неинфекционными заболеваниями: это сердечно-сосудистые патологии, рак, болезни органов дыхания и диабет. Несмотря на серьезные риски для здоровья, отказ от сигарет остается непростым для подавляющего большинства людей.

По мнению ВОЗ, повысить успешность в борьбе с табакокурением можно за счет использования сразу нескольких методов. В частности, специалисты рекомендуют прибегать к никотинзаместительной терапии, которая включает никотиновые пластыри, жевательные резинки и препараты, помогающие снизить тягу к курению. Наряду с этим эксперты считают важным оказание поддержки для мотивированных курильщиков: пациенты должны иметь возможность получить как краткую консультацию медицинских работников, так и полноценную психологическую помощь. Кроме того, в первом руководстве по прекращению курения весомую роль могут сыграть и современные цифровые инструменты. В частности, речь идет о приложениях для смартфонов, интернет-программах и текстовых уведомлениях, которые будут помогать поддерживать мотивацию.

Несмотря на разнообразие методов, эффективность борьбы с табачной зависимостью на глобальном уровне ограничена. ВОЗ признает, что из всех людей, кто осознанно хочет бросить курить, лишь около 30% имеют возможность воспользоваться средствами для успешного отказа. В этой ситуации важным дополнением к классическим методам может стать концепция модификации рисков.

В основе данного подхода лежат не запретительные меры, а гибкие постепенные изменения, доступные каждому человеку. Это делает процесс отказа от курения более эффективным и мотивирующим для пациентов.

Принцип модификации или снижения рисков подразумевает постепенное уменьшение воздействия негативных факторов на организм. Таким образом, те курильщики, для которых резкий и полный отказ от сигарет по тем или иным причинам не представляется возможным, в качестве альтернативы могут рассмотреть переход на бездымные продукты, например, на электронные системы нагревания табака (ЭСНТ). Научно доказано, что уровни токсичных веществ, образующихся при использовании таких бездымных  продуктов, снижены 90–95%, чем в дыме сигарет, поскольку в них отсутствует процесс горения табака.

Специалисты считают, что для заядлых курильщиков переход на такие бездымные продукты в перспективе может стать действенным инструментом для полного отказа от курения. Научные исследования подтверждают, что в течение года после переключения с сигарет на ЭСНТ риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается почти вдвое по сравнению с курением сигарет, также улучшается работа органов дыхания, нормализуются сон и уровень стресса. Вместе с тем эксперты подчеркивают, что самым надежным и действенным способом защиты здоровья, конечно же, остается полный отказ от табакокурения и потребления никотина в любом виде.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка

«То в ладоши хлопну, то игрушку покажу» Как лучший грумер Сибири придает стиль хвостам, усам и лапам

Мэри Поппинс и Наталья Андрейченко: Ложь с самого начала. Что осталось за кадром знаменитого фильма?

African diplomats sat down at school desks

Музыкальные новости

Удары по Брянской области ракетами ATACMS — это сигнал, что Запад хочет эскалации — Лавров (ВИДЕО)

Сергей Собянин. Главное за день

Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания

Спорт способен изменить мир!

Новости России

Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка

Мэри Поппинс и Наталья Андрейченко: Ложь с самого начала. Что осталось за кадром знаменитого фильма?

Поймай свою птицу удачи: участники флешмоба от «Столото» могут повысить свои шансы выиграть тот самый «Новогодний миллиард»

Появились кадры с места столкновения поезда и асфальтоукладчика в Москве

Экология в России и мире

Туристов предупредили об опасности купания на главном пляже Паттайи: все завалено мусором, можно порезать тело

В Москве научат бесплатно писать пером

На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России

Трехлетнюю внучку Валерии отказались выпускать из России и час допрашивали в аэропорту: в чем дело

Спорт в России и мире

Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP

Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»

Италия в 5-й раз выиграла Кубок Билли Джин Кинг и сравнялась с Россией

Касаткина остаётся в топ-10 рейтинга WTA, Шнайдер и Калинская сохранили позиции

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Рассвето-закат полярной ночи

«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики

Гладь сухой воды...











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Актер Сорбо: в США скоро не останется у власти желающих воевать с Россией

Творческая мастерская ко Дню матери в ТРЦ «Нора»

«То в ладоши хлопну, то игрушку покажу» Как лучший грумер Сибири придает стиль хвостам, усам и лапам

Появились кадры с места столкновения поезда и асфальтоукладчика в Москве