С приходом холодов многие сталкиваются с выбором: выглядеть стильно или одеваться тепло. Укороченные брюки или носки могут действительно смотреться красиво. Но к чему может привести их ношение в морозы? Об этом порталу «Страсти» рассказала Александра Филева, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест». Но на этом риски для здоровья не заканчиваются. Регулярное «промораживание» щиколоток может привести к болезням суставов, например, к их воспалению — артриту, а также к стойкому нарушению кровообращения в ногах и, как следствие, к сосудистым заболеваниям. Основные признаки переохлаждения — снижение температуры тела до 36 °С и ниже, сонливость, заторможенная речь, дрожь, учащенный пульс, побледнение кожи. Игнорировать все эти симптомы не стоит. Избежать простуд и других проблем со здоровьем помогут нехитрые правила: следует одеваться по погоде, зимой носить высокие теплые носки и обувь, полноценно питаться, не забывать о режиме сна и физической активности. Все эти меры помогут укрепить иммунитет и снизить риск развития инфекций.
