Многие болезни возникают из-за неправильного питания.
Неправильное питание может влиять на развитие практически всех хронических проблем со здоровьем. Об этом сообщил к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» Андрей Мартюшев-Поклад, пишет издание «Известия».
Наиболее распространёнными общими признаками, однозначно требующими коррекции питания, эксперт назвал снижение уровня энергии (повышенная утомляемость), нарушение сна (бессонница, неосвежающий сон), избыточная масса тела, проблемы с суставами.
О необходимости корректировки рациона также свидетельствуют изжога, вздутие, газообразование и запоры.
