Заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников рассказал об особенностях приёма витамина D зимой.
«Витамин D — только при наличии симптомов гиповитаминоза. А так — только беременным, детям и старикам», — цитирует эксперта Общественная Служба Новостей.
По словам специалиста, нет необходимости восполнять дефицит этого витамина искусственным путём.
Его стоит принимать только при наличии явных признаков его нехватки.
«Это такие симптомы, как слабость, боли в костях или мышцах. Если этих признаков нет, то витамин D не нужен», — отметил Мясников.
Ранее врач-невролог медицинской лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, как побороть хроническую усталость.
